2019年6月25日，李继宏，焦点高级一期班，持续分享710天，读书分享489天。

《读书摘录》分享。沉淀自我的方式是读书，锻炼自我的方式是实践。继续读书《稻草变黄金》之焦点解决建构方案——假设架构。读书摘录：

  假设架构的使用时机。假设架构可以运用在各种问题情境，例如：生涯困扰、人际困扰、自我期待、学业表现……假设架构问句包括：一是会谈初期，要了解当事人的目标时。会谈初期，可以运用假设架构引导当事人描述他期待出现的情景或他希望看到的改变，籍由探问，让当事人做具体详细的描述，进而澄清与确认他想要达到的目标。二是目标订定之后，要建构解决方案时。会谈中期，当事人已经暂时定出改变目标时，可以运用假设架构引导当事人想象目标达成时的情形，从具体的描述中发现有助于达成目标和解决解的方案，进而找到现在可以采取的行动。

  假设架构的应用原则。假设架构是一种引导想象的对话技巧，运用假设架构对话时需要注意几项原则：

  1.引导当事人进入解决建构的思维。下列方法可有效帮助当事人进入解决结构的思维：一是帮助当事人认识假设架构对话。假设架构的对话方式对大多数人来说是一种不寻常的、陌生的对话方式，要进入假设架构的思维就像经历戏剧性变化一样，并不容易。助人者可以透过假设架构的简单说明，邀请当事人做个新的尝试。二是用声调度语言催化当事人的想象。助人者说话时，语气要舒缓柔和，声音不能太大也不能太小。柔和的声音能帮助人们身心放松，人在放松状态下比较容易进入想象情境；助人者的声音不能太小或太低沉，这样不够有力量，助人者的声音需要具有引导的力量，传达事情可能改变的希望感，帮助当事人想象事情变好的情境。三是善用语言的引导效果。多运用未来导向问句：“那时将有哪些不同”？“有哪些迹象会显现出奇迹已经发生”，引导当事人想像，当事人若已经开始描述其想象的情境，进行后续探索时，可以经常重复“当奇迹出现及你带来的问题已经解决时……”，来增强当事人用解决建构谈话；若当事人回到问题取向对话时，可以用温和语气引导，让当事人专注于当奇迹发生时他们的生活会有什么不一样。

2.以同步引导代替强迫想像。助人者要以尊重、同步的态度引导当事人想象，不能强迫当事人配合助人者的问话或步调。使用假设架构对话之前，助人者需要和当事人建立信任的关系，邀请当事人尝试运用创新的思考方式。尊重当事人的感受，随时依据当事人的反应调整对话内容，让对话持续下去。尊重当事人的想象，避免过早下结论。在助人者的眼里看来，有些当事人对于奇迹或是未来的想象，有点天马行空，不切实际，但是助人者不宜急着用自己的观价值观去建议或影响当事人，最好以开放的态度让当事人自由扩展未来的可能性，对话过程，助人者要多讲倾听焦点放“哪些事情对当事人来说是重要的”？“当事人想要的是什么”？“哪些经验对当事人有意义”？这样才能在当事人的思考脉络下，找到他真正期待的目标及行动方向（未完）。