2023.3.8 星期三 每日一省

上次读书会时，有一个议题是“不配得感”。说当孩子给父母或者是给祖父母吃什么东西的时候，说：“妈妈不吃”或者是“奶奶不吃，宝宝吃”。我们说孩子正在生长发育，他需要。但是我们也是舍不得吃。那么再说的深层一些，是我们不配拥有这些好吃的东西，我们不配孩子给我们的爱。

不配得感，从根本上讲就是不配得到父母的爱，深层次的不配得感心态的形成，一是缺乏安全感，二是自卑心理。

在人际关系中，在成年后，如果你还在寻找一个毫不嫌弃的接纳你的爱人，那就是你在寻找不一定是另一半，而是童年缺失的母婴关系。

不配得感源于幼年的匮乏感，在我们完全缺乏任何自主能力以及独立思考能力时，我们所有的需求，都需要通过外界来获取，我们也只能完全接受外界授予我们的一切，如果外界给我们的反馈是积极的一面，我们就会认为自己是被接纳的，被允许的，就会产生配得感。

通常来讲家境贫寒，从小被要求懂事的孩子长大以后，很容易具备不配得感的特性，常常给自己定义一个很低配的人生，同时人们经常说的小大人长大以后也是这样。孩子的心灵是敞开的，受到的伤害是彻底的，孩子是最好的信息接收器，也是最差的信息解释者。

所以，增强自己和孩子的自我效能感，被爱的信息不断得到正强化，我们就可以不断的解除不配得感的。建一座心灵花园，把想象中的美好，在心灵花园里实现，和自己同在，在自己的精神世界，然后深耕自己的心田，我们每个人的生命，可以有很有很多的故事，但是我们终究需要收获一个精神富足的世界，每个人都渴望遥远的天边，有一座神奇的玫瑰园，其实我们窗前就有盛开的玫瑰，不知道你有没有看见。