易效能第五周践行收获

1、养成收集小确幸的习惯，收集生活中的幸福时刻。

2、效能：独立面对家长的问题答疑，从刚开始的忐忑到后来的自如，解答别人的问题，同时也是对自己的梳理，让自己能量满满，提升自信心。帮大家梳理如何设立适合自己的目标，如何能达到目标，过程中遇到拦路虎怎么办？大家都觉得有收获，能够帮助到别人自己也特别开心。

3、家庭：突破自己瓶颈，找回共情能力，可以理解别人为什么会是这个样子。表达了对老公的感恩，理解了儿子的诉求，改善家庭关系。理解了妈妈的心情，用顺从让妈妈安心，孝顺的方式由物质提升到心理满足。

情人节那天用闹铃定好时间13：14，给老公发了520的红包。

儿子回姥姥家要带着大狗跟哥哥姐姐炫耀，满足儿子的心理需求，第一次尝试载着大狗走2、3个小时的路程。

体谅爸爸妈妈担心自己的心情，妈妈让提半桶水就提半桶，顺应妈妈的心意。

4、健康：假期运动不停，每天都会见缝插针的去运动，走亲戚白天没有跑步，晚上同学聚会距离不远选择跑步参加，运动已经成为自己生活中不可或缺的一部分。

5、社交：同学聚会，亲戚聚会，与大家分享生命数字和易效能的人生梦想目标理念，影响身边的人提高生活质量。