上好体育室内课的反思

      前几周连续下雨，基本没有怎么出来上室外课，都在室内上课。

      在室内给孩子们讲除了教材上的内容外。自己还想给他们讲体育知识点，体育身体素质包含哪些要素:力量、速度、柔韧、灵敏、耐力。很专业的讲解，他们不怎么感兴趣，自己也有点感觉讲不下去，剩下的时间给他们下棋或者看课外书。

        水平一、二、三的学情不一样。那么如何上好室内课？又把理论联系到实际的体育课中。

      基本掌握各种跑的动作方法，跑的轻松自然，跑姿正确，能在个那奔跑游戏中，发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，提高运动能力。

      比如跑的内容水平一阶段主要由动作与游戏紧密结合，水平二阶段主要包括快速跑，耐力跑，接力跑和障碍跑的内容形式。水平三在水平二的内容上增加了让学生体验跑的不同形式和和速度，对身体发展的不同作用。

反思：

      第一，多阅读体育教材资料，第二，把自己困惑的知识点提炼出来，请教别人或在网上查找资料，观察别人怎么解决这个知识点？第三，自己去实践，通过上课看孩子们的反应状况，是否理解？然后进行反思和总结，提升自己！

        每一周写教学总结，如果千篇一律，就觉得没有写下去的必要。针对本周有特点的事情进行详写，其他的就一笔带过。其实中间停了几周，没有写每周教学反思，但是自己都写了这一周比较重要的事情。自己对这件事的看法领悟，觉得提升较大。自己对自己的文章形式也进行着尝试改变。没有人规定你怎么做，怎么写？自己就去摸着石头过河，勇于尝试创新！这样自己更有写下去的激情。

      天下事只有三种:我的事，他人的事和老天的事。我们要区分哪些是自己的事，哪些是他人的事。一个人能活多长，是老天的事。我们不要把时间浪费在多余的担心上。我们要全新的认识自己，要认识自己的事情，把时间和功夫花在自己身上。当然人不是十全十美的，要爱上生命的不完美，因为任何困境之中，都潜藏着智慧经验和意外的收获。

        当你真心想要改变自己的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样改变的那种振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的改变。

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