2021-11-03晨间日志

起床：5：00  就寝：10:40天气：阴  心情：平静

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的3件事

1.修改新闻稿件

2.撰写新闻

3.宣传报道

（二）未完成事情及原因

（三）改进

（四）习惯养成：做一名长期主义者

1.早起第91天；

2.坚持运动锻炼20天；

3.写作日更81天；

4.坚持写晨间日记27天；

5.坚持每天阅读2小时23天；

6.坚持富兰克林道德修身计划19天；

（本周的训练重点是决心）

二、周目标·完成进度

三、学习·信息·阅读

本周学习重点《哲学的贫困》《共产党宣言》《致约.魏德迈》；《思想政治教育学原理》前两章

四、健康·饮食·锻炼

回璧山就比较难做到晨跑，因为一早起来就要出发，距离单位太远，可将晨跑改成每日跑步。

五、人际·家人·朋友

六、工作·思考

七、最美好的事

1、和朋友一起坐车，难得的聊天，不谈工作只谈生活，车在轻松愉快的聊天中很快就开到大学城。

2、回到家，女儿说要给我惊喜，原来是她用彩纸做的6张爱心卡片，准确来说还不能算卡片，但令我十分满足。这两天翻看之前的朋友，看到女儿一两岁、刚出生的样子，觉得时光飞逝，她在时光流逝中慢慢成长，越来越有自我，和世界的连接也越来越多，养育她们是很辛苦（主要是外公外婆辛苦），但这份辛苦在她们的成长面前显示十分值得。

八、思考·创意·未来