小新_19d6
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2019.4.12减脂餐第六天

早餐

图片发自App

菠菜+牛肉+荷包蛋+芋头

全吃完八分饱

午餐

小西红柿+油菜+鸡蛋+窝头

七分饱

加餐

香蕉一根

晚餐

图片发自App

鸡肉+南瓜+西蓝花+胡萝卜+生菜+荞麦面

先吃了菜，最后荞麦面没吃，八分饱

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