2019-03-07

    李丹丹焦点网络初期13期，坚持分享第107天。

      昨天晚上刘老师上了焦点的第15次课，还有一节课焦点初期就结束了。还真有些不舍，每周的星期三晚上上课将近持续了四个月，已经成为一种习惯。特别是我们的六房间，大家在一起讨论感受和学习的心得。每位老师都敞开心扉讲自己的感受，让我学到了许多知识。大家在小步精进，抱团前行。刘老师昨天主要讲了一般化、因应、咨询前改变、例外询问如何应用。让我感触最深的就是一般化，一般情况，我们遇到特殊状况会比较焦虑。可当我们知道大多数人都有这样的状况时，就会感觉放松一些。刘老师还讲就是应用的方法，要和来访者贴近，一步一步来，把问题澄清。不能一上来就用。会让对方感觉不舒服。