李和我积极教育家长团学习打卡记录（43）

我的收获

1.漩涡效应：犯下第一个错误并不会导致可怕后果，接下来像漩涡一样的多个错误却会导致灾难性后果。

犯错不可怕，连续性犯错才是最可怕的。连续犯错后恢复清醒头脑的能力至关重要，要避免习惯性犯错（犯同样的错误）。

2.如何避免习惯性犯错？

高手和普通人没有多少差距，只是他们更会学习，少犯或不犯同样的错误。

避免连续犯错，家长要成为孩子最厉害的陪伴者。

第一次犯错时，对自己说：这是很正常的，你是我的好朋友。连续犯错后对自己说：因为我过去不懂得怎么摆脱情绪的漩涡，摆脱情绪化反应，现在我知道了，我从第一次犯错中得到学习，不再去连续错犯，你可以走了。

顶尖高手经常犯错误，只是少犯或不犯同样的错误。

优秀的人都是善于从错误中学习的人；普通人做不到是因为停留在舒适区里不可自拔。

3.把错误为我所用

伟大的作品都是从错误中得到的，优秀的人都是善于从错误中学习的人。

犯错后有了情绪记忆，如果不做刻意练习，以后还可能犯同样的错误。通过练习，把错误为我所用，避免自动化反应，摆脱漩涡效应。

四步做到：a.时常注意漩涡效应；b.赶走坏情绪：做2～3个深呼吸或者脸上拍点冷水；c.找到和孩子友好相处的画面，切换心情，找到积极情绪；d.刻意练习，做好当下的事。

孩子犯错后，不要再使用传统模式，应该建立一个新的流程，不要在舒适区维持错误的模式。

孩子考砸了怎么办？不要先分析，要先看到孩子做到的部分，肯定孩子的努力，建立好关系之后再分析考砸的原因。

我的感受

今天有位妈妈带着孩子第二次连麦，这次孩子很积极主动，自己说出自己的问题请李老师解答，比第一次自信多了。他说做作业时不能专注，想玩。李老师建议：把学习当游戏，写作业就像打游戏中的小怪兽；给自己设一个小挑战，比如比平时快5分钟完成作业，做到了庆祝一下；家长及时肯定孩子的努力，给予鼓励。我觉得很适合孩子。

另有一个教钢琴的妈妈说自己2个孩子，二宝脾气特别急躁，看电视网络不好时用玩具砸电视屏幕，已经砸坏3个了。李老师问她家里谁脾气急躁，她说自己夫妻俩都有点急脾气。问题的根源在父母，孩子自然会学习到爸妈的做法。今天讲的漩涡效应很适合这位妈妈听。这一点我还是挺有体会的，哈哈！

我的行动

每天早上看（听）直播，记录、分享、打卡，输出式学习。