2019-05-01

转念的能力实在是太重要了,昨天晚上我就经历了从痛苦到放下的过程。

当自己的大脑不断的在胡思乱想的时候,整个人是不清醒的,而且一直沉溺于负面的思维当中而不能自拔。

但在胡思乱想别人不好不对的时候,对自己没有任何好处,也给自己带来的是无穷无尽的痛苦。

很感恩在某个时刻,突然转念一想,事情并不是我胡思乱想的那样子,而且越想不好的,不好的事情就更加会发生。

立即止损,转换正面陈述句的想法,痛苦不再跟随我,我放下了。我得到了解脱,对面的人也随之得到解脱。

感恩一念之转!

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