焦点解决（SFBT）短期心理治疗33

陈艳利坚持分享第33天

一般化技术的使用原则：原则

1、要先同理当事人的情绪

先共情，再一般化，先感受到当事人的情绪，看到他的不易。

2、要重视当事人的主观知觉

3、要有根据或证据

当事人的这种行为是心理发展会岀现的阶段，是有共性的，而不是独有的。

范例：

来访者：我的孩子一定是厌学，我快要疯掉了。

咨询师：你的孩子在这段时间学习的积极性不那么高，你感到很着急，据我了解，这种现象在中学生当中还不少见。

来访者：毕业到现在一直找不到工作，我想一定找不到工作。

咨询师：你现在暂时还没有找到合适的工作，有一种挫败感，今年受疫情的影响，很多人也在为找工作发愁。