2023-08-19

今天是8月19日星期六

你好

时光荏苒,岁月悠悠

将心放宽,少一些忧虑,多一份笑容

一程坚持不懈,一程斟酌取舍

愿你生活的轻松,

每一天都能芳华无限

这两天调整了运动内容,热量消耗和身体感觉可以

考虑到孩子开学后的作息,明天开始改成早上运动

尝试早睡早起,只是天凉后运动后洗澡可能有些麻烦

相比晚上运动,洗澡方便,可也牺牲了亲子时间

事事难两全

苦自己吧,心安

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