为何爱会伤人?

今天分享的内容摘自武志红老师《为何爱会伤人》。

这本书和之前分享的书写作方式并不一样,它是由一篇篇独立的文章串联而成的。

并不成系统,但是大多数问题都有所涉及。

只好,摘取文中重点句与大家分享。

也许,这些话单独来读,并不好理解。

若是理解,只能说明你已经掌握了爱情和婚姻的部分真相。

若是不理解,可以后台留言探讨。

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01  恋爱的感觉,无非是两句话:重温童年的美好,修正童年的错误。

02  爱情的正确与否,关键不在于找到“正确”的人,而在于你能否将自己的内心修炼成“正确”的。

03  恋爱关系是我们童年时与父母及其他重要亲人的关系模式的再现。

04  不要将你人生的答案、你幸与不幸的原因都归结到对方的正确或错误上,而是要归结到另一点——你的内心。

05  亲密关系不该是单纯的轮回,而应成为一个孵化器,孵化你的心,将你的心从孩子状态升级到成人状态。

06  婚姻也是一样的,如果不是对方有很糟糕的问题,如滥交,如暴力,或者其他你认为的原则性问题,那么,请给对方以宽容,请给你们的关系以耐心,不要轻易逃走,就在这个恋爱关系中修炼你的心。

07  著名哲学家马丁·布伯认为,关系分两种:我与它,我与你。

08  解答迷恋这个外在的关系,要回到我们内心的一个关系上,即我们的理想异性与现实异性的关系。理想异性,源自缺失和幻想。

09  如果一个人没有从现实的异性父母那里获得足够的爱,他内心中的理想异性对他而言就尤其重要,而且这个理想异性,与他的异性父母的差异也非常大。

这种差异,就是迷恋的根源。

10  德国心理治疗大师海灵格说,父母必须帮助孩子发展出向外的动力,即向家庭以外的广阔天地主动探索的倾向。

11  我们之所以会对一个人产生强到不可思议的情感,一般总是因为那个人强烈地牵动了我们内心深处的情感关系,即我们小时候与父母的关系模式。

12  当你看到一个坠入深渊的人时,不要以为,他只是一个受害者,相反,他可能正在享受着这个深渊。意识上,我们都在追求快乐和幸福,并且一定有相应的人生哲学;但潜意识上,我们都在追求自己所习惯的情绪或情感,这是致命的诱惑。

13  当人们深深地陷入爱情,并有着强烈的感觉时,可能都是“少年时代的憧憬”强烈地被唤醒了。

14  熟悉感是一见钟情的秘密

15  强迫性重复:男人和女人建立亲密关系,习惯了幸福的人,会在这个关系中制造爱,而习惯了不幸的人,会在这个关系中制造恨。

16  重复是因为我们惧怕丧失预见力

17  要建立好的强迫性重复,最好的办法就是父母在孩子童年时给他爱与支持,同时尊重孩子的独立性,给予他足够的信任

18  七年之痒意味着成熟

我们至少有两次童年,一次是零至六岁,一次是爱情。

爱情,是对再一次重复童年的憧憬。

第一次童年,是零至六岁。心理学理论认为,六岁孩子的人格结构和智力结构基本定型。

第二次童年,是恋爱,是婚姻。七年之痒如此普遍,意味着第二次童年可能也是六年。

19  七年之痒是危机,也是一个巨大的契机。假若两人都看到了对方的真实存在,并愿意接受彼此的真实存在,那么,一个新的、真实的关系就会建立,这个关系看起来不如前六年的关系那么动人,但它更稳固、更牢靠、更有弹性,也更轻松自如。

20  发自内心的感觉,是我们判断事物的唯一可靠的凭证。

然而,如果没有学会尊重并信任自己的感觉,我们就容易信任一些貌似正确的信条。

21  我们所有重要的外部关系,都是我们的内在关系模式投射的结果。并且,外部关系越重要,我们内在关系模式投射的程度就越厉害。所以,一个内心充满恨的人,他越爱一个人,他就越有可能成为那个人的地狱。

22  在自由恋爱时代,只要爱人不是你被迫选择的,那么爱情中的幸与不幸其实都是你主动选择的。

所以,只要是自由恋爱,就要试着不谴责对方,试着从自己身上找答案,然后主动选择,并承担选择的责任。

23  爱的能力,和年龄关系不大。

24  一个人越迷恋爱人,就越看不见爱人的真实存在,他看见的,其实是他投射到爱人身上的“理想自我”。

25  真爱是一定要看到对方的真实存在的,从而一定要看到对方的真实需要。要做到这一点,我们就得理解对方,能够放下自己,站在对方的角度,设身处地地为对方考虑。

26  我了解的所有爱情悲剧,都反映出两个信息:第一,危险的信号很早就被当事人感觉到了,但当事人没有尊重自己的感觉;第二,每一个自由恋爱导致的悲剧,都是自己的特定心理主动推动的,不管你看上去多么无辜,做得多么完美,你的爱情悲剧,至少有你一半的原因。

27  自省能力是最重要的人格特质。如果有人让我就“该找什么样的恋人”这一点提建议,那么我要提的第一条建议是一定要找一个有自省能力的人。如果一个人缺乏自省,拒绝自省,那么,他的那些看似美好的做法中,一定藏着危险的潜意识的陷阱。

28  我们惧怕全心全意的爱

29  大多数人的痛苦在于认为爱是绝望的,可是又想爱。

30  我们之所以坚持“好我”排斥“坏我”,首先是因为恐惧。其实,我们身上仍然有对“坏我”的渴望,但我们不敢去发展这些品质,因为我们会认为,我们只有坚持“好我”才能获得别人的爱与关注,假若自己呈现了“坏我”层面的品质,就会被疏远、惩罚甚至抛弃。

以上。

明天分享的书是《为何你总是受伤》

以后打算只重点阐述每本书的某个观点。要把几百页的书浓缩在3000多字的文章里,难免顾此失彼。

接下来一个月将会主要分享亲密关系和育儿类书籍。

有任何问题,欢迎后台留言探讨。

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