为什么现在的番茄没有以前那么好吃?番茄真的能预防前列腺癌吗?

一、为什么现在的番茄没有以前那么好吃?
小时候番茄的味道一定是酸甜的。咬一口,汁就够了。可以说,在物质匮乏的时代,绝对是一种廉价常见的水果。但慢慢地,我们突然发现以前的西红柿似乎已经没有了以前的味道,现在不酸不甜,口味也很单调。


那么为什么现在的番茄没有以前那么好吃呢?
番茄口味的改变可以说是工业化的必然。当前,市场上追求高品质、耐贮运的番茄品种,通过降低番茄叶绿素基因、减少光合作用、降低果糖含量、减少甜味等措施来保证其体形红润。
更有甚者,从前番茄成熟后细胞壁降解,细胞逃逸形成沙瓤。如今,种植者更倾向于种植坚韧的番茄品种,即使是在成熟的时候,细胞壁并没有退化,果实也会变得坚硬,易于保存和运输。
总之,现在的番茄由于追求高颜值、耐贮运的要求,通过基因改良,改变了番茄的口感。


二、番茄能预防前列腺癌吗?
当番茄变得越来越热时,有关它预防前列腺癌的消息又卷土重来了。一些人坚信这种作用是有限的,那么番茄真的能预防前列腺癌吗?
首先要从一项研究开始说起。
2014年,英国布里斯托尔大学牛津大学的一项研究发现,50-59岁的男性患前列腺癌的几率很高,为了研究其发病因素,研究人员对20,000名英国男性进行了调查,发现没有患上前列腺癌的人中,大部分人习惯吃西红柿或番茄汁。因此,他们初步推测番茄可以预防前列腺癌。研究人员立即对番茄进行了研究,发现番茄中的番茄红素具有很强的抗氧化性,可以保护前列腺细胞免受氧化作用,防止前列腺细胞变异,从而导致更致命的前列腺癌。
根据研究结果,他们得出的结论是,番茄能够预防前列腺癌,并且有谣言。但在这份报告中,并未对前列腺癌与西红柿进行实质性的研究,其次在研究者的随访中,他们发现没有患前列腺癌的人,除了吃番茄,他们更需要保持良好的饮食习惯和锻炼方式。
换句话说,阻止它们得癌症的并非西红柿,而是一种很好的生活方式。西红柿中的番茄红素可以保护前列腺细胞,但光吃西红柿就很难做到。


三、常吃西红柿,能有什么益处?
番茄居然没有抗癌的功效,那它是不是一点好处?肯定没有!
番茄是一种低卡路里蔬菜,但其富含维生素C、钾、膳食纤维等营养物质,也能给身体带来很强的饱腹感,又因不加油、盐的烹调,所以热量低,有助于减肥。而且,身体的脂肪含量能帮助我们预防许多其它疾病。
番茄红素具有较强的抗氧化能力,对降低血清中脂类过氧化物和胆固醇氧化水平有益,可降低心血管疾病的发生,并可减少血栓形成。更有甚者,番茄红素还可以防止眼睛氧化应激,防止白内障发生。
另外,番茄红素是一种有效的自由基清除剂,酒精在人体新陈代谢过程中会产生大量的自由基,饮酒后食用番茄可缓解头痛、呕吐等不适。


市场上的番茄品种很多,有大有小,有黄有红。不同品种的番茄营养价值不同吗?
小番茄是转基因的吗?红与黄,哪个更有营养?
与大番茄相比,我们更常吃小番茄,但由于小番茄的特殊性,许多人认为它是转基因食品,吃多不好,那么事实真的是这样吗?
市面上常见的樱桃番茄有两种,一种是红色的,一种是黄色的。就营养价值而言,红番茄和黄番茄没有太大区别。维生素C含量丰富。只有番茄红素和胡萝卜素不同。红番茄番茄红素含量高,黄番茄胡萝卜素含量高。
大番茄虽然不如以前好吃,但营养价值仍然很高,无论是做菜还是生吃都可以。假如不喜欢大西红柿的味道,那么也可以吃小西红柿,它属于樱桃番茄,不是转基因食品,可以放心吃。

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