【写给男孩】请把冲动这只魔鬼关在笼子里

      我早晨到办公室,一班的班主任对我说,他班唐东昨晚用刀把我班王鑫刺了两刀。我一听,惊呆。说,下早自习后王鑫还向我请假,说是感冒了,要到医院看医生,我还当真呢,当时还嗔怪他,怨他衣服穿少了,原来是这么回事,这么说,他是去包扎伤口的?

      第二节下课的时候,王鑫回来了。事情的真相很快就水落石出。括号里的内容是我一边询问一边调侃他们的,如下:

    打架双方:唐东——王鑫、杨阳、陈武林(三比一,实力悬殊很大,看来你们是正规部队,打的是人家的敌后武工队)。

      工具:刀、木棒(连原始人用来采集、狩猎的工具都拿出来了,看来你们是复古派哈)。

      时间:晚上9:10分左右(正是我查寝室的时间,可你们却在这个时间“做案”,可见让你们去做地下工作,比我们的老一辈无产阶级革命家还内行)。

      地点:旧公寓二楼走廊(日本鬼子侵略中国,就是跑到我们家门口来侵犯的,你们怎么也学日本鬼子,跑到唐东的家门口去欺负他啊)。

      事件的起因经过:星期五下午物理课王鑫向一班谢敏借书未还,周日晚自习课间去还书。还书时谢敏不在,王鑫只得回来,一边走一边扬着书回教室,不小心打着了唐东,唐东态度蛮横,说,你要做啥子嘛?王鑫回敬,你要做啥子嘛?唐东火气大了,吼道,你要做啥子嘛?王鑫也吼,我要打你怎么嘛?唐东说,你来嘛?王鑫说,要得!今晚给我等到!然后散去。

      下晚自习后,王鑫手拿木棒与杨阳、陈武林、许川、王松、贺洪强一起到旧公寓二楼走廊上。首先是许川出面,问了之后,说,这件事没什么,不打了。王鑫先是犹豫,犹豫之后,木棒出手,打了一下唐东,下手很重,木棒都打断了。唐东被惹恼,冲上来,用刀乱戳,最终造成王鑫头部和背部两处受伤。

      最初,杨阳与陈武林企图将唐王两人拉开,未果。又看见唐东动刀,于是发怒,联手收拾唐东。陈武林看见王鑫流血,就把王鑫拉走,事情终告结束。

      打架事件已成既定事实,再怎么重责也无济于事。当前要做的就是让每个男孩明白:冲动是魔鬼!接着是指导男孩们如何制怒。

      来到班上,我简单地陈述了事件的始末,然后沉痛地说,冲动是魔鬼!比如王鑫,因为受不了唐东的蛮横语气,于是心生怒气,再发展到动手,结果受伤流血,所幸没有造成大的伤害,否则,真的难以交代。

      我继续说,培根有句话说得好:愤怒,就像地雷一样,碰到任何东西都一同毁灭。还有那周瑜,就是因为怨恨诸葛亮,结果气结于心,抑郁而死。孔子有句话叫做“小不忍则乱大谋”。三国时期,关羽被东吴杀害,刘备气愤难忍,不听诸葛亮劝阻,兴兵伐吴,结果遭到吴将陆逊的火攻,火烧连营40里,损兵折将,损失不可不说惨重。所以我希望每一个同学都要学会遇事冷静,学会忍让,俗话说“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”。

      说到这里,王鑫等几个肇事的孩子都惭愧地低下了头,教室里的空气也比较沉闷,我做了个深呼吸,轻松地对大家说,有一个爱发脾气的男孩,他父亲给了他一袋钉子,并且告诉他,每当他发怒的时候,就钉一颗钉子在后院的围栏上。男孩钉下了37颗钉子。慢慢地,男孩每天钉子减少了,他发现控制自己的脾气要比钉钉子容易。

      终于有一天,这个男孩觉得自己再也不会失去耐性,乱发脾气了。

      父亲又告诉他:从现在开始,每当他能控制自己脾气的时候,就将原来钉上的钉子拔出一颗。一天天过去,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有的钉子拔出来了。

      父亲握着他的手,来到后院:你做得好,我的好孩子!但是看看那些围栏上的洞,这些围栏将永远不能恢复到从前的样子。你生气的时候说的话,就像这些钉子一样留下疤痕。如果你捅了别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。那种伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

      故事讲完我没吭声,而是拿目光不停地扫射每个孩子。一个孩子小声地说道,我以前看过这个故事。我对着那个孩子微笑颔首,再偷觑一眼犯事的几个孩子,他们的头已经埋到桌子下面去了。

      经我这样一说,几个孩子都认识到了自己的错误,也毫无怨言地接受了班规的惩戒,事情到此也就该落幕了。但我认为真正重要的事情才登台亮相:男孩们必须通过这件学会克制自己的冲动情绪!这个错误才犯得有价值!

      首先说,为什么进入青春期的男孩特别容易冲动呢?

      1.天性使然。男性本身就比女性更具有攻击性。进入青春期的男孩,刺激系统已经发育成熟,认知控制系统却还在发育之中。

      2.青春期男孩自尊心增强,对挫折的反应特别敏感,而挫折感往往就是导致攻击行为的主要原因。

      3.《来自星星的孩子》的作者格雷厄姆·拉姆斯登在其书中则阐述了,青春期男孩容易冲动的原因,是大脑负责情绪的边缘系统被髓鞘化了,传递情绪非常快速。而负责理性和逻辑思考的额叶区,恰恰没有被髓鞘化。两个原因合起来,就造成青春期男孩特别容易冲动,做事没有理性,喜欢冒险,不计后果。一句话,青春期男孩容易冲动,跟他大脑发育关系。

    这么说来,青春期男孩冲动纯属正常,但是为什么很多男孩遇事时却能冷静对待呢?这就说明,情绪是可以管理的,冲动是可以克制的。

      接下来咱就说说,如何控制自己的冲动情绪和行为?

      1.正视问题,修正大脑中的应该思维。这个世上不可能所有事情都令自己满意,不如意十之八九。

      2.不带评论的观察所发生的事情。你会发现,有些事情背后的真相,与你眼睛看到的并不一致。因此,事情发生之后,不要着急去评价和判断,而是认真观察,用心聆听,同理共情。

      3.遇事第一反应是劝服自己冷静。待冷静下来之后,就事论事,客观分析,最好是把自己当作一个旁观者来分析,因为“当局者迷,旁观者清”。

      4.将自己放到整个事件当中进行分析。扪心自问自己在这件事中充当了一个什么角色,自己是对还是错,对在哪里,错在哪里,对整个事情进行一个客观的判断。

      5.做个深呼吸迅速离开现场。所谓“眼不见,心不烦”。当你离开现场的时候,你就会发现,事情没有想象之中那么严重,所谓的伤害也不过是自己的臆想。

      6.找个安全的地方去发泄。找自己信得过的人去倾诉,或者去球场打球,去绿道骑车,还可以爬上山顶狂啸。当你把心中的不满情绪发泄出来之后,你的身心就会感到舒畅、轻盈,你也就不会再计较那些让你烦心的事情。

      7.想象你最在意的人正在观察你。当你的情绪崩不住的时候,你不妨马上想象一下,你的生命当中有一个非常重要的人正在不远处观察你的丑陋表演。你愿意看到这个人惊掉下巴,难以置信的表情吗?

      8.放慢说话、做事的速度。当别人的言行让你感到恼怒,一股怒气即将从你的胸腔冲出来的时候,你不妨把说话的速度放缓,语调下沉,做事的节奏也慢下来。你的冲动情绪就会逐渐回归正常。

      如果说冲动是魔鬼的话,那魔鬼一定有一个笼子。与其把魔鬼从笼子里放出来,还不如把魔鬼牢牢的锁在笼子里,由你摆布,而不是任它折腾。

     

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