一、金钱
1、广开财源，实现了全年收入增长+35%，睡后收入增长4倍。
比预定目标+10%和+30%大比例超越。
1）堪忧的本职收入（1条）
这其中，本职工作收入下降了10%，占总收入60%；工作业务没起色，全靠老客户和疫情带来的少量业务。关键是专业水平和科研论文和项目没有建设，所以工作收入比较堪忧。
6月半年复盘时就发现工资收入同比下降了30%，部门改革发展前景也非常悲观，至少下降30%左右，迫切需要广开财源，不能坐视走下坡路。
2）纠结的房产投资（8条）
租金收入下降了1/3，占总收入3.7%；因为疫情和房子出现白蚁，空置了4个月。
心力能量不够，未能置换城区大房。
萝岗的房子曾经在3月-5月放盘，并在9月-10月看老黄埔和天河交界一手楼和临港CBD租房市场，计划置换靠近珠江新城宇宙中心的一套面积2-3房的单位，并在老家帮妈妈置换电梯房。
讨教今年狂上房爸爸房产投资课程的Anita，她劝我保留萝岗三房，建议出售目前自住的天河公寓单房。
萝岗三房经常出维修幺蛾子，我倒是想出售，可是每次去到小区，都被小区环境打败——不出门就可以在公园里溜达遛娃呀，市区难找，郊区也未必有这样的社区绿化。
自住的小房子呢，刚好七年之痒，去年就很想搬家换掉，可是看了别人家的房子总觉得不舒服，金窝银窝不如自己的小窝，舍不得。
但因为限购政策，需要售出名下全部房子，才腾出房票，可以再购房，我变得非常纠结。先国庆回老家看看。
国庆时在老家看了几套当地的一手房，交付至少需要两三年，五线县城虽然房价也在涨，但幅度还是比不上广深。而妈妈也更关心自己的健康，于是带上妈妈到广州，先解决她帕金森和脚趾疼的问题。
去医院看病和看楼的过程中，和妈妈慢节奏生活了两个月，眼看她的衰老病疾状况和我的独力难支，看着心目中的房子售价和租金飙升，感觉搬家换房时机并不成熟——我的能量还撑不起这样的折腾。
花了5万认筹金，10月体验了一把内部认购手机秒速抢房的经历，并且12月开发商房价就涨了5000-10000的单价，因为单身没有其他房票来源，放弃了躺赢赚100-150万的机会。
虽然没能按理想中在城市核心地段让父母过上体面便捷安静的住房好日子，比较愧疚，不过拿着体检报告，和妈妈理清期待，也释然了。我不需要背负过多的压力。
健康和快乐，房子是很大的影响因素，但不是唯一因素。如果把它放得太重，损伤了健康和快乐，不值得。目前，暂时处在趋势欲望和能力心态之间的一个相对平衡，而未来，需要引入更大更坚定的需求驱动和支持力量，才有足够心力能量做换房这个操作。
萝岗的房子12月终于迎来了下一位公司租客，稳定的租金来源。
这几天看到Anita通过房爸爸的学习，包租五套房装饰放盘，小成本获得长期定量利润的投资方式，觉得明年要好好学习一下现金流房产投资。
因为肉眼可见，房产投资依然是稳准狠的睡后收入大头。当我们工资收入和其他投资收入都比不上房价的增幅的时候，房产投资认知和财商亟需补上。
3）投资股基的探索（3条）
理财投资收入增长了18倍，占总收入36%。
从第一季度在股市里大投入并追涨杀跌，犯了所有的错误，亏损27%，到痛定思痛，静心把握趋势，定心决策，调整操作，耐心等待，逆转为股票+基金全年增长20+%。
这个过程中，学会和社会趋势能量的链接，并且在起起伏伏中修行，安住自己的内在核心，不急躁，不冲动。谨记能量是守恒的，有起有落，有高峰就有低谷。
小跌小进，大跌大进，小涨大进，大涨小进。是的，只进场，拿好不出场。总是留有一些余粮给自己。大涨可小出小调。
选基以半年-一年表现佳为主，观察一个月、三个月业绩较差时调整配比。买卖操作一开始还是太频繁了，后来看准了超过一个月才调整。
4）兼职很辛苦，收入半公益 （4条）
兼职收入从0到有，占总收入0.6%。
终于不是每个周末都是泡头马，抽出一些来做评审专家兼职，保持行业交流和履历。
这个过程中，我发现，我用现有资源所做的事情，通过头马的锻炼能促进这些专业工作的完成。
但我对这份工作兴趣缺缺，连同本职同样工作，也兴趣缺缺。我离本职工作的管理和技术都在越来越脱节和边缘的状态。
同时，我欠缺足够的积累、练习和能力，和自信链接，还不具备可以成为付费培训和付费作者、获得兼职收入。计划中这方面收入的突破目标没有实现。
做瑜伽快乐课老师，也因为自身没有坚持练习、保持知识的学习，和开课团练的坚持，没有实现。
5）保险未加保（2条）
给妈妈买了当地优惠医疗险。
保持原来的AIA和XX两个重疾险，不知不觉买了支付宝轻松筹的平价保险不自知，暂未加保，考虑穗岁康的低成本医疗险。
明年可以考虑不用愁找专家的中高端医疗的医疗险。
6）最省钱的一年 （3条）
多数宅在家，少在外吃饭，也很少点外卖，买菜食品购物多用会员优惠、拼多多、美团。
衣服鞋袜只买必须款，家具添置只买动心和必须款，护肤品、化妆品、生活用品几乎零支出。
出行大减，所以油费停车费也大幅下降。
连清洁阿姨都只请来了3次，平时靠自己收纳整理清洁。好慷在家阿姨越来越难约，尝试58同城，经济实惠，没有好慷在家那么专业，也要自备所有工具，但我家清洁其实够了。
7）公益捐赠
1、藏区小孩，每年一笔定额
2、生活的艺术课程捐赠和香港义演捐赠n次
3、河北支教的冬衣2套
4、飞蚂蚁衣服清理捐赠3大箱
5、单位定点扶贫充电线和捐款
6、微信支付宝轻松筹捐款
8）借钱资助
1、向别人借钱应急两次
2、借给别人应急一次
二、社交关系
1、妈妈：定期给费；带去检查、开药、看医生；敞开谈心；陪伴和住家对我的重要性
2、家人：当司机接送，陪伴，家装，祝贺生日；
3、闺蜜：米芝莲素食餐厅过生日，鲜花，天天陪伴深度，深度链接，给力
4、朋友：送出礼物，温暖。我其实也有神仙朋友，头马的生活的艺术的，同事的，邻居的，每天陪伴。
5、行业：同学同事联系，平常心，真诚。身边的同事朋友都是博士高工教授了！但不争气放弃了合作项目。现在还是孤立无助孤掌难鸣。
6、邻居：送花送菜送海鲜~给我送药
7、保安：不发脾气了。
三、学习成长
1）头马小区总监：SDA
2）头马大区PQC团队：改变、成长、支持
3）头马大区演讲比赛支持团队：筹建、方案、培训、咨询、交流、协商、指导
4）AACTP SAT俱乐部：大区标杆，新俱乐部Mentor
5）省直中文俱乐部：导师顾问
6）女性成长俱乐部：Sponsor
7）AOL生活的艺术爱的金玉良言、2次静默高级课、团练、每日晨练和知识、唱诵
8）圈外-个人发展战略：冰山理论、知识能力迁移-21天练习；圈外精通职场表达训练营
9）摩尔大学唐宁
10）Susanna
11）茵茵非暴力沟通、感恩日记坚持了40多天感恩日记。
12）茵茵生命之花
13）刘颖丹：课程起承转合设计
14）樊登读书30+
15）AOL生活的艺术春节线上古儒吉死亡奥义书，快乐门前世今生、薄伽梵歌等
16）房爸爸和理财系列
17）学会了竖式思维导图，总结了头马履历和成绩
四、输出
1、工作坊：6+主题，在中区COT,俱乐部SC，大区pathways LV2
2、项目统筹和督导：4+项目团队，涵盖大区在线会议、广佛MOT，俱乐部换届Leadership Value，小区SP，大区比赛团队，2次培训会
2、写作：140+篇，Top10在200+～4000+阅读量，发布在、中区公众号、大区公众号、个人公众号、头条号
3、指导：10+人次
4、咨询：150+ 有关俱乐部换届选举、比赛、业务客户
5、伯乐推荐：20+人次
6、工作：官网清单、培训课件、风险分析报告
五、突破
1、向上表达需求，体验失败和迷茫无助
2、中区总监竞选，顶硬上
3、外单位行业抗疫线上公益课程，第一次外企合作
4、求助和协商，改变个人决策盲点和孤立无助的状态
5、（股市和状态）哪里跌倒，哪里深刻反思，重新起跑
6、13公里白云山徒步
7、激励失业闺蜜，反引导我坚持练习，觉察和开导迷茫焦躁的我
8、信任，翁沙喇嘛
六、健康
1、没大问题
2、发烧一周宅家、发烧休假1天
3、开水烧伤1个月康复
4、天灸烧伤2周
5、坚持净化呼吸晨练3周
6、尝试MIT
7、爬山、金凤凰绿道、小区绿道
8、下半年经常早睡早起，全年超过90天
9、羊奶营养、饮食调节
10、眼部麦粒肿手术，好转
11、疏导自己，提升朋友能量
12、半年体检一次，及时就医，中医调理，降低风险
七、分享快乐和智慧
1、视频：奇葩说、脱口秀、
2、电视：新闻、港剧10部、相亲综艺、王牌对王牌、抗疫纪录、国产剧3部
3、视频号1000+
4、电影多部
5、公众号1000+文章
6、陪BB小侄子和小姨甥
7、朋友圈互动点赞
8、聚会聊天
9、深度对话
10、美美的日出和晚霞
11）家乡旅游红旗渠
12）二沙岛骑行
13）两次插花，一次专业高级花艺师同学，一次万科生活馆的SAT周年庆福
八、收获的人生智慧
1、享受每一次专注创作的心流状态。
2、坚持晨练，保持能量状态，心智清明。
3、我不需要向外求或向外证明我是怎么样的人，我真的本自具足。我的行为、情绪、观念……都不能损耗内在的钻石。
4、能量流动的方向：爱，感恩，相信，意之所在，能量随来。舍得花钱花时间在值得的地方，例如播种，培育，陪伴，开解，等待……
5、每个人都被照顾得好好的。每个人都配置了他所需要的资源。有任何难题，是因为机缘已到需要经历一番。把难题交出去，臣服，敬畏。会有奇迹发生。
6、我最有价值的都是免费的。提升能量、觉知和认知，微笑，耐心，陪伴，看见，共情，写作分享……
7、中年人，没有任何事情，值得熬夜超过11点去解决。除了生死都是小事。
8、当你真实面对自己，当你的团队都真实敞开，你将无坚不摧。
9、外面的风景是要走出门、迈开步，抬头睁眼才能看见体会的。
10、自小的不安全感让我变得敏感、恐惧驱动引领了我的前半生，肩部一直紧张。当我下意识去放松，我找到了舒服存在这个世界的状态。去确认我只需要用所爱来驱动下半生。