自律永远是经久不衰的话题，提起彭于晏我只有用两个字形容他：自律，原来自律到了极致的感觉是如此的美好
对于自己狠下痛下杀手的他，才拥有了今天的完美身材，就连他自己也说过 : “我没有才华，只能拿命去拼”一样。
导演姜文是这样称赞彭于晏：他并不是一般人，他的自律性非常强，这样的身体就比古希腊雕塑还漂亮。
01
提起彭于晏小时候的经历个人认为也是十分的苦逼，彭于晏出生于单亲家庭父母从小离异，刚出生的时候彭于晏体重高达5KG，从小就十分爱吃的他，在读小学的时候体重就达到了140斤。
那个时候彭于晏身高才1.5米，体重和身高明显不成正比。直到高三那年彭于晏顿时醒悟：意识到自己不能再任由身材这样走形下去，于是他开始了长期的健身运动，他选择了持续性的游泳和加入了篮球队。
由于打篮球彭于晏的身高一下子长到了1米82的大高个，随后停止了生长，瘦下来的他体型有了明显的变化， 简直是给人眼前一亮的感觉！
很多人对彭于晏产生印象缘于《仙剑奇侠传》当时的他饰演的是唐钰小宝
那个时候的彭于晏能明显看出还有一些婴儿肥
但是那个时候的彭于晏并没有因为这部戏而走红，随后几年也拍摄了几部戏，但是观众一直没有记住他的人和他的角色。
随后彭于晏还是反省自己，是不是自己做得不够好？
2009年彭于晏与经纪公司产生矛盾闹出了合约纠纷， 一度失去了经济来源的他，却欠下五千万台币，导致了神经衰弱和极度焦虑。
于是他给自己定下了目标，自己既然这么热爱演员这个职业，必须要出人头地。
02
就在他人生低谷的时候，他接到 了一部戏《翻滚吧阿信》这是根据真实运动员改编的电影，戏里有大量的体育项目的动作戏，可想而知拍摄一定是极为辛苦，很多人因此就望而却步，机会就这样落在了彭于晏的手里。
当时的彭于晏主动找到了导演，告诉导演，我可以！
迎接他的是每天12小时的体操训练，和运动员简直没有差别，在如此高强度的训练之下，彭于晏的手指磨得满手老茧，甚至骨头酸痛到握不住拳头为止。
剧组不忍心看着彭于晏这么辛苦，遂提出练几个基本动作就可以了，其他 的就交给替身来完成就好了
但是在他的一再坚持下，极其难的动作都亲力亲为，不用替身，就是为了将这个角色演绎到完美。
该剧中有一句台词如同就是形容彭于晏自己：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力”
就连故事主人公——林育信本人都夸奖了彭于晏，他饰演的正是他自己本人，给出了至高无上的评价。
自那以后的彭于晏仿佛和自己死磕到底，在拍摄《海豚爱上猫》的时候，为了更好的演好角色，特意去培训了海豚训练，拿到了海豚训练证，还根据自己的经验出具了一本《彭于晏的海豚训练记》。
拍摄《激战》的时候，开始了魔鬼训练每天的食物就是水煮青菜和鸡胸肉，把自己的体脂率降到了3%，练成了完美的身材，同时解锁了新技能综合格斗，泰拳，巴西柔术，锁技。
拍摄《破风》的时候，因角色需要专业的自行车骑手，彭于晏又开始了每天骑行6~7个小时，最终把专业的证书考了下来。
拍摄《黄飞鸿之英雄有梦》的时候，他学会了工字伏虎拳，虎鹤双形拳。
拍摄《湄公河行动》的时候，他又去参加了了泰国皇家御用保安的特训，学会了泰语，缅甸语，射击。
彭于晏用自己独有的自律和坚持，拿下了一部又一部的戏，学习了无数的新技能，成为了娱乐圈中的佼佼者。
众所周知，娱乐圈这样的名利场，如果稍不努力就会被淘汰的看不见，导演从来没有要求过彭于晏成为如此专业的演员，他凭借着自己热爱演艺事业，不断地努力和突破自己，成就了更好的自己。
他从低谷中走来，走向了现在的人生高度，这一切都离不开他的自律和努力。据他所说：他已经十年没有吃饱了，每天吃着实则无味的食物，想必一定十分难熬，如果不是极度的自律又怎会忍受到现在？