2021年1月第3周复盘

一转眼7天又过去了，这已是2021年1月的第三周了。时间的车轮飞速转过，丝毫不给你喘息的机会，如果不去记录，还真的不知道，自己在不知不觉间做了这么多事情。

做了这么久的计划和复盘，还是没有摸索到一套固定的适合自己的模式，不过也不着急，我想先能够坚持下去，就已经很棒了！

第三周复盘开启

日期：2021年1月17日，星期日

坐标：镇江

天气：晴

1月11号—1月17号

2021第3篇周复盘

目标回顾：

满分10分，本周6分

✅1.取照片

✅2.写稿件背稿件参加“好书有约”讲书大赛

✅视咖星球分享、年社群分享

✅学员寄礼物

✅更新视频号

✅朵宝21天经典诵读

❎上周复盘周计划

计划外：

✅给朵宝买同学生日礼物

✅跟杨老师一对一咨询

睡眠：5分

复盘这周的睡眠，基本都在6个小时左右，睡眠依然还是多梦为主，昨晚还失眠了一次。这年龄大了以后真的经不起熬夜和失眠，今早就发现气色不好，还冒了一颗痘痘。

运动：0分

答应好的每天坚持运动25分钟，天太冷了，真的没狠下心来坚持运动一下。下周决定把运动调整到5分钟，再不运动，就去加入个打卡团。真的不能再这么懒下去了。

学习：6分

声音优化课程2节课，听了2本书《这才是心理学》《向前一步》。参加“阳光悦读”讲书人大赛，这次比赛因为准备的不充分，加上心理压力过大，导致发挥失常，让我痛苦万分，很长时间都没走出来。

工作：8分

周四省领导来开会做好后勤保障

家庭陪伴：7分

陪朵宝21天诵经打卡第17天

朋友社交：5分

请飞扬和吴老师吃饭，具体针对我的稿件进行了修改。

生活娱乐：3分

挑选照片

饮食起居：5分

基本正常，三天在外面吃的，其余时间都是单位和家里。

年度优秀讲书人大赛优秀奖

好书有约大赛合影

和朵宝的合照

个人新写真

本来想去拍个职业照的，这摄影师非拍成了艺术照了。

本周小确幸：

谢谢赵冰老师、吴老师辛苦的指导，虽然没有得到大奖，但我会再次努力，积攒实力，冲刺明年的大奖。

谢谢飞扬哥无私的帮助与鼓励，以及送的礼物。

《愿生命从容》

下一周计划：

1.准备工作事宜，清点物资，核对账目。

2.和杨老师一对一沟通制定理财规划

3.学习个牌课程

4.视咖星球、年社群分享

5.阅读完《思考致富》一书

6.朵宝经典诵读21天打卡

7.日记星球每日复盘

种自己的花，走自己的路，于冬日生根，在春天发芽，不论身在哪里，心在哪里，都要好好干，毕竟幸福都是奋斗出来的。新的一周，加油！