演讲训练回到原点方能脱口秀

训练口才为什么要回到原点，做基本功的训练？

如果个人的知识储备是树枝的话，那么演讲技巧就是树叶；如果演讲结构是干的话，那么，演讲基本功就是树根。回到演讲的原点、演讲基本功该训练什么呢？对于大部分人来说不是绕口令、也不是语音标不标准、而是能不能克服恐惧，有没有话讲，有没有语感。简单来说，就是有没有即兴讲话的能力。

脱口秀演员、相声演员、即兴舞台表演的演员他们一般的都会做大量的基本功的训练。比如随机的给几个看起来毫不相关的一些词语，快乐、健康 成功、孩子。。。。。。然后快速的组织语言，并把这些词语串联起来，编到内容中去，还要有一定的故事性和完整性。

做即兴演讲练习的好处

1，可以克服演讲恐惧

像很多同学一样，我学习口才也是被逼无奈。07年的时候，我刚做上管理层。部门每一天差不多都要开晨会，公司每一周都要开晨会。我一站上台去，大脑就感觉一片空白，根本就不知道自己在讲什么，双腿瑟瑟发抖，哪怕是拿着稿纸，你都能听到稿纸颤抖的声音。

2，可以提升演讲自信

最初的三年，我是靠自己摸索着来练习演讲，走了很多弯路。我把羊皮卷整本书都背下来了，我每天早晨6点在嘉陵桥上风雨无阻的练习绕口令，我像个美声歌唱家一样衣衣啊啊练声……我把自己都给感动了，可是一上台还是感觉不行。反倒是后来做了不到两个月的即兴讲话的训练，不停的录了删，删了再录，当时录了不下于1000个1--3分钟的音频和小视频的时候，我才觉得我找到了那种演讲的强烈的自信感。那种感觉很奇妙，就像原来你跟一个1米8的大高个打架你很害怕，而现在的你感觉自己像李小龙，个子依然还是那么小，但是你有强烈的自信，可以打倒一切对手。

在这里要提一下，有了演讲的自信跟表达是否专业之间还有很长的路要走。回顾我自己口才训练路上走的第二个大坑是“不懂定位。”否则的话，至少又可以少走三年的弯路。感兴趣的同学可以在我的公众号回复yjdw 演讲定位缩写字母查看我这方面感悟的文章内容与视频讲解。

3，可以锻炼较强的语感

讲话的语感来自哪里？来自于讲话语调的抑扬顿挫、来自于讲话的快慢节奏。对于演讲初学者来说，其实最怕的，就是你讲着讲着突然忘词儿了，对吧。而即兴讲话的练习，就能够解决你在忘词儿的时候、你在不知道要讲什么的时候，依然能够抓住讲话主体，抓住内容重点，把话给圆回来。

如何有效做即兴讲话训练？

描述性即兴讲话训练（视频）https://v.qq.com/x/page/k0775ddleic.html

黄金圈式即兴讲话训练（略）

即兴讲话练习要点：

1，练习的声音要大，练习的角度也要大。

我的体会是声音越大，越容易忘词；声音越大，练习的时候反而越容易专注；声音越大，越能表现出你的自信。当然也不是让你声嘶力竭，只是要比你平时的声音大一两倍就可以了，这种音量也刚好是你在舞台上应该有的音量。

练习的角度要大，是指：任意一个话题，你都可以从个人，讲到家庭，讲到公司，讲到团队，讲到社会，讲到国家，上升到使命和价值观。第5届奇葩说的奇葩之王陈铭老师，就被人称之为爱神，站在宇宙呼唤爱。任何一个辨题他都能从“爱”的角度来解析；而另一位选手如晶也挺有意思，任何一个辩题她都可以从吃的角度来辩论。讲吃的方面，这个话题虽然比较小，但更能贴近生活，讲大的，也不是一味的高大上，而是学会切换不同的视角来看待同样一个话题。这样你可讲的内容会更丰富，也会更有深度。

2，练习的具体化的描述性语言。

在做即兴讲话训练的时候，你可以看到什么说什么，想到什么说什么。就是用描述性的语言来讲话，你可以说它的大小，比如：老鼠相对于狗来说它就很小，但它对于蚂蚁来说就是庞然大物。大到什么程度，小到什么样子不要用很大、很小来讲。还有颜色，尺寸，外观，形状，柔软度，味道，以及你的直观感受。重点是克服简单使用形容词的冲突。尽量用事实性的描述性的语言来讲，这是表达当中非常重要的基本功，具体化语言的要求。这样也更真实，更能打动影响他人。

3，允许自己犯错。

在我接收咨询的同学里面，有将近30%的同学是内向完美主义者。他们一方面特别容易紧张恐惧，一方面又要求自己演讲中不能犯错，尤其是在领导越多、职位越高的时候越紧张。

我觉得无论是即兴讲话训练也好，还是现场表达分享也好都要允许自己犯错，要知道，你不是神，你只是一个人。你不是在表现自己，而是在分享自己。所以，出错了也没关系，错了已经错了，继续讲就可以了，不要停顿，不要中断、更不要解释半天。这时候才是练习语感、练习你能力的时候，这一刻才是你能把水煮到100度的时候。所以，对了，要讲下去，错了，更要讲下去。做了再说，错了再改，好大个事儿嘛。做大事者不纠结，成大器者不磨叽。