【日更DAY352】每日复盘

1.脑子

今天接纳了大脑中的执念，觉察到自己的问题之后。去公司加班找到相关的当事人，他那样的说话方式令我生气，但我按照自己大脑中的认知，所做出的反抗行为欠妥，我当面承认了自己的错误，同事笑了。有错就认，有问题就改，改掉问题，轻装上阵，遇到问题继续调整。这样才能拥有真正智慧的大脑吧，也才能遇见越来越好的自己吧。

2.圈子

一起午餐间隙，和一位熟悉的朋友聊天。请他帮忙指出我有哪些问题，从他人的角度来客观评价一下自己收集一下意见。朋友给了中肯的建议，指出的这些问题是我自己没有意识到的，也的确是存在的，很是感谢。以后要多多交流。

3.家子

这两天好朋友到了，情绪低落，感觉进入了经期抑郁，晚上失眠，老公醒后陪我聊天，直到又迷迷糊糊睡着了（之前跟他约定，希望这个时期能够多容忍我些：（，容忍下不稳定的情绪），非常感谢他的体谅和包容。

今天写完复盘，才发现是一篇感恩日记，感谢自己的勇气，感谢朋友的真诚，感谢家人的爱！