1.
生活中的刘芳是个十足的老好人。
记忆里为数不多的几次冲突，都让她在之后的几天里深陷于不停地内耗，自责中。
这元气大伤的感觉，她承受不起！所以，生活中她总是逃避，逃避着与所有人发生冲突。
可是，渐渐地她发现，一味地逃避并不能解决问题。
首先，面对他人的指责时，表面上她逃避，不面对，可是心里仍然在不停地内伤。
同时，不冲突，不代表无所谓，只不过换了一种方式表达愤怒。因为心里有情绪，所以总是一副苦大仇深的面孔对所有人。
其次，情绪总要有个发泄口。不敢与外人冲突，她却把孩子当做了负面情绪的垃圾桶，因为孩子是最爱妈妈的人，他们不会因此而不爱妈妈，所以妈妈才敢肆无忌惮地朝孩子发泄。
2.
意识到这些问题的存在，就是成长的第一步。第二步就是要学习，成长自己，让自己有能力，有心力面对冲突。
经过不断地学习，自我觉察，刘芳发现：冲突并非都是那么令人恐惧，那么有杀伤力。你还可以从中有所收获，有所成长。正向我们经常教育孩子的那样，凡事都有两面性。至于选择正向还是负向，都是自己决定的。
刘芳的儿子在寄宿学校上初中，发生点事儿，但是老师却没有及时和他们联系。最初是从一个也在这所学校工作的朋友口中听说的，过了两三天，还是没有等到老师电话。
刘芳的意思是主动跟老师联系，问问情况，当丈夫李刚想要跟校长联系。
为此两人争论不下，最后又是以刘芳的逃避收场。
虽然暂时离开，刘芳还是觉察到心里有情绪了。静下来，闭上眼睛，向自己的内心内寻求答案。
3.
最后，刘芳发现其实还是自己内心里对权威的怕在作怪。
怕不经过老师就找领导，领导批评老师，老师也许会给孩子使绊儿；
她把自己对领导的怕投射到了老师身上，自己怕领导，孩子老师也怕领导；
她把自己的无力感投射到了孩子和老师身上，自己面对权威是很无力的，所以觉得孩子无力面对老师的批评，老师无力面对领导的批评。
本着保护弱者的心态，她不想让老公找领导。
4.
再来看李刚的行为，刘芳觉察到了他的内心，看到了这些行为背后的原因。
首先，他小时候，经常和别人打架。当然，被打的人也经常去找他爸爸告状。
身强体壮的他，有一次被弟兄两人打，却也没有吃亏。明明是人家弟兄俩先欺负他，结果回家之后，不但没有得到父母的安慰，却得到了父亲的一顿打。
从那时起，李刚就知道了，像他爸爸那样的权威是很有力量的。即使你没有错，照样可以制裁你，就因为他是权威。
所以遇到了解决不了的问题，他脑子里首先想到的是告诉权威。
如此，他不先找老师交流，就有原因了；
和刘芳吵架时，她会去找刘芳的长辈“告状”，也说的过去了。
这些其实，都不是他的错，而是原生家庭留下的创伤。
5.
随后的几天里，她继续不断觉察，也清楚了为什么对于别人的一点失误，李刚总是很愤怒，好像别人犯了不可饶恕的错儿；为什么李刚总是喜欢喝酒，喝了酒又会歇斯底里。
因为太多被父亲打的精力，让他永远不能犯错的观念深入潜意识。
所以他工作时，严格要求自己，不能请假，不能迟到，车里车外必须一尘不染等。
他是被这样要求的，所以也会这样要求身边人。如果身边人没有做到，他就会感觉是自己的无能导致的，所以面对别人的错误，他给人的感觉好像天塌了一样。
那么，他一直对自己要求这么严格，心就一直紧绷着。总有一天，他会绷不住的，他就是个普通人，也需要休息。
怎么办呢？只有喝酒，喝了酒之后，他就可以借此“发酒疯”。做自己想做的事儿，说自己想说的话，为自己做错事儿找了一个借口。
曾经，刘芳还挺纳闷，累了就请假呗，为啥非要喝完酒难受了，才能休息一天？
为啥平时有话不能说，非要等喝酒了才说？
通过这次冲突，居然有了这么多收获，的确是意料之外！
由此可见，冲突的确没有那么可怕！