重庆东大肛肠医院：换季时期 小心被肛肠疾病“钻了空子”

    天气开始转凉，温差变化越来越大，据说现在也是肛肠疾病高发的时段，从重庆东大肛肠医院医生了解到，现在医院挂号的患者也明显增多，这给重庆市民也是带来了诸多的麻烦。为什么换季反而肛肠疾病患者会越来越多呢？

    一年四季，不同的季节有不同的特点，对于我们来说，要根据季节的变换做好疾病的防病工作，不同的季节往往是很多的疾病多发，今天来给大家讲讲换季容易多发肛肠疾病的情况，希望对这些病因进行了解，做好疾病的预防和保健的各项工作，季的时候人的调节功能就容易絮乱，是很容易出现大便干结、便秘等情况，而这些症状也是会触发肛肠疾病的发生的。

    也不一定，其实天气冷了，人们户外运动的减少，久坐久立时间增加，这是形成痔疮的主要原因之一。第二，秋冬季节人们喜欢进补，食用一些肥甘厚腻，辛辣等食物来增加热量，会导致排便的时候出现灼热感，使肛管充血，肛管充血容易导致淤滞，产生痔疮，亦或是原有的肛肠疾病病情加重。

   1、生活要有规律。多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

   2、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

   3、养成定时排便的习惯。纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。

   4、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

   5、避免久坐久立。及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。

   6、常做提肛运动。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

    重庆东大肛肠医院医生温馨提醒：有效的预防，可以避免痔疮带来的许多麻烦和困扰，如果出现什么症状还需及时到正规专业医院做检查治疗！切勿让肛肠疾病钻了空子。