20180613美妍功课

呼吸禅：清早进行呼吸练习，感受到杭州的清新空气，很舒服。

食禅：早上吃个鸡蛋，蛋白有韧性，没什么特别的味道，清新的。蛋黄香香的，糯糯的。感受到这是一个生命，感谢她来滋养我。

行禅：今天到了工厂，带客户参观了中国睡眠博物馆，感受了很多中国传统文化，包括很多有关孝的故事。此刻，脚步特别踏实，感受到祖宗的庇佑。