剑侠火羽
剑侠火羽

时间管理十步法

001 使用滴答清单，初步整理自己的所有任务

What：将所有任务用滴答清单记录并分解

Why：让自己能够利用碎片时间快速行动起来

How：滴答清单

002 完成5年愿景的信，并使用GPS孵化成目标、路径和计划

What：将5年愿景转化为具体的行动，并填入幸福人生九宫格

Why：明确自己的目标，明确自己每一件要做的事情的意义

How：5年愿景、GPS、幸福人生九宫格

003 将生活、娱乐等任务列入清单，并使用时间轴来规划任务

What：完成第二天时间轴的计划表

Why：看清楚自己有哪些固定时间，哪些灵活时间，了解自己的时间资源

How：星标、时间轴与自由区

004 观察计划的执行情况，分析未完成计划的原因

What：当晚把所有未完成的计划，都分析原因

Why：了解自己计划完不成的原因，寻求改进方案

How：明确度、匹配度、精力充沛度、个人意愿度

005 完成习惯养成卡片

What：列出一个自己最想养成的习惯，并完成习惯养成卡片的填写

Why：熟悉习惯养成卡片的使用，尝试帮助自己真正养成习惯

How：习惯养成卡片

006 使用ORID分析自己拖延的原因

What：针对自己某件拖了2天的事，通过ORID的分析写成复盘文章

Why：看到发生在自己身上的负循环

How：ORID、拖延四要素

007 使用衣柜整理法写出一篇文章

What：完成目标发散表格的填写、思维导图的大纲和文章的撰写

Why：践行衣柜整理法，并发现应用中可能存在的问题

How：收集、整理、搭配

008 分析3天的时间日志

What：使用有鱼记账，完成3天的时间日志记录

Why：了解时间日志的用法，并通过时间日志发现自己时间使用上的问题

How：时间、用时、任务名

009 观察自己的做事风格，保持流动

What：将当天时间日志中的所有活动，归类到个人效能环的象限中，并针对自己所在的位置提出问题

Why：了解自己的做事风格，寻求改进方案

How：时间日志、个人效能环

010 对时间管理的整个步骤进行总结

What：写出一篇时间管理的复盘文章

Why：回顾所有时间管理的践行心得，将知识融会贯通

How：衣柜整理法

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