新年新打算——你又真正做到过几回

2017年在我的人生中起着决定性的作用，因为它是我成长以来最特殊的一年。

改变这个字眼在我今年的生活当中频繁出现，也正是因为它的出现我的人生活出了不一样的精彩。

图片发自App

都说叫早起的鸟儿有虫吃，我在2017年也养成了早睡早起的习惯，每天22点前睡觉，早上5点半之前起床，到现在坚持了300多天，给自己制定了一系列的仪式感，早起后跑步765公里，也是因为这一小小的习惯，我创造了许多人生的第一次。第一次半马第一次十公里，第一次五公里，第一次三公里。看着这些自己不断创新的记录，心里会满满的，每天坚持一万步，让自己的身心得到放松。当你关注专注一件事情的时候，你的眼睛里看的都是这方面的知识。你会走在路上，看别人的走路动作是不是经过锻炼是有没有锻炼有没有？

图片发自App

阅读又是我的一个习惯，通过乐一年的阅读，让我对自己的认知体系有了全新的了解，原来阅读也可以这么快乐。

《微习惯》是我最近阅读的一本书，书中给出了一个新的观点就是让我们所有懒人为之欢呼的观点。

一小步＋想做的事=较高的进一步行动的可能性。我们在建立目标的时候，尽可能的让大脑接受它，并选择愿意去完成。人的大脑有两部分组成：基底神经节和前额皮层，它们在我们的生活当中起着不同的作用，前者是在做重复的事情，后者用来思考与判断你所做事情的对与错。

图片发自App

每当新年来临之际，我们都会在做同一件事情那就是在做自己的新年打算。

不同的人看待这一问题，存在不同的意见。

有的人则认为这来源于形式的流程，让我们厌恶的对新兴事物的好感，明明一个很好的排到我们手里，怎么就打错了呢。为什么自己年初的计划在过了几个月之后被我们自己慢慢的淡化掉。

也有的人认为多么好的机会啊，我们可以总结过去一年的收获，也可以在新年来临之际，做好自己下一年的计划。

不同程度的人，他们看待问题的角度不一样。就像今年流行的那首歌一样我们不一样，这首歌道出了我们许多人的心声，我们在听这首歌的时候，确实存在这样的感觉，我们不一样。

图片发自App

其实生活可以很简单：给一个拥抱，陪你一起阅读，陪你下盘棋，踢一场足球，看一场电影，美好的生活，美丽的亲子梦。

这是我昨天看电视广告时学习的，送给你们。