走进大自然，让烦恼清零

2020.4.18day109

今天天气晴朗，是出游的好天气，我们来到了小溪边检鹅卵石，好长时间没出门，今天来到了这个天然大氧吧，成功实现了换环境，换空气，换心情。

一路上看到的是一幅春耕农忙的景象，大家都忙着耕地种植，现在耕地已经不见了牛的身影，全是机械化生产，田间地头人很少，新时代的农耕方式，已经由人力劳动为主向机械化为主人工配合的方式转变，由粗放式的耕作方式向精细化耕作转变，不仅城市里看到时代步伐的在步迈进，连田间地头也见证了时代的进步。

这两天大家都忙于种植瓜豆包谷，我跟路边的农民聊了一会天，就带着几个小孩子来到水边，把小桶分发给他们，领到工具的小孩们迫不及待地下了水。

这个季节正逢枯水季节，水流很小，刚刚没过小腿，凉飕飕的，清澈见底，河床上五彩斑斓的石子是溪水天然美丽的背景。溪水带着自己的旋律潺潺流动，演奏着天然的乐意，透着空灵，与天地万物构成了一幅恬静而美轮美奂的风景。

孩子们已经各自拎着小桶开始检拾水中的石子，兴奋地叫着：“我检的这块石子漂亮，有很多花纹”；“我这块更好看，像玉石”孩子们边检边高兴的攀比着、交流着、嬉戏着。

我却选了在一个平稳光滑的大石头上静静盘腿坐着，闭上眼睛进入冥想，伴着水声慢慢地沉静下来，渐渐地已经听不到孩子们的交流，已以完全进入了自然放松的状态。这种放松与在家里的冥想是无全不一样的感觉，在家里你是有意识的进入冥想状态；而在这里，在这流水声中，在这清新的空气里，不知不觉整个身心已经完全地放松，完全地融入大自然，一呼一吸都变得如此顺畅、如此自然、如此惬意。

平时我们穿梭于喧嚣热闹的城市里，忙于工作、生活，把自己的神经绷紧，偶尔需要像今天一样亲近自然，放松自已，调节心情，重启情绪，让烦恼清零，重拾好心情，开启新的一天。