鼓励练习（八结束）2021-12-20

【练习鼓励日志】

练习者：1 正萍

编号：DAY【168】-第八期21

日期：2021年【12】月【20】日

1.我今天鼓励自己，鼓励家人，鼓励孩子的一句话：

鼓励自己:zp

突破了求助的羞耻感，发出了求助信息，接受到爱的回应，感恩。

早上读书会，一个人持续阅读，nice。

看到新植物，立即找名字，海桐，喜悦满意。

下午和儿子睡了两小时，舒服。

晚上花了两小时，把家里整理舒服了。

鼓励先生:

cc，突然感到你把孩子们和家里琐碎的事情都交付给我，里面有很深的信赖感，这让我感受到了自己的担当和价值感。我们各自有主内和主外的部分，搭配和谐，nice。

你给儿子买了三件衣服，nice。

鼓励女儿:

Yy，你昨晚反馈妈妈持续在阅读，你觉得挺好的，感受到妈妈思维的不一样。妈妈听了，很开心！亲人之间，愿意表达自己的看见和鼓励，这是很nice的能力。

鼓励儿子:

zx，晚上你和一个新认识的小姐姐一起玩，愿意把平衡车分享给她，真好。

晚上煮了八个饺子，你都自己吃完了，nice。

2.说出后，我的感受：

感恩。