食之欲

早饭时与往常一样，边吃边听逻辑思维，某日的主题是“最难的一关”。在各种求而不得的世俗欲望中，唯有食欲的实现是最容易的。人到了中年，许多欲望都被社会约束了，除了吃似乎还可以自由的选择。一个中年人，向下堕落的欲望被约束了，可向上的发展动力也被约束了，那如何证明自己还有向上的动力呢？终极的标准也许就是遏制食欲。

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听了罗胖的分析，联系到我自己。我的食欲始终不是那么旺盛，对于美食也只会浅尝即止。偶尔碰上喜欢的菜如红烧羊肉，也会多吃几块。太多食物进入身体，胀得整个人都不舒服，二来嘴里会泛油腻，自然也就会停箸了。素菜特别是绿叶类蔬菜平时会多吃一些，饱腹感强一些，也能让我肠道通畅。常常会在进食之后，倾听身体的声音。偶有欲根未断之时，馋吃些辣的食物，吃时味蕾痛快，吃完身体抗议。嘴唇发烫、嘴巴干渴、便秘有时还会伴着腹泻。如此这般几次之后，我读懂了身体声音，下次会用身体的感受去选择，而非用自己的大脑来评判，常常身体更忠实于自己。

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以前从来不觉得自己对美食缺少热情是一件好事，现在才发现原来也是大有益处。日常中倒也没有太刻意地去压抑自己的食欲，一切都是自然而然，水到渠成。