女性憋出来的病！

由罗大伦博士写的《女性90%的病都是憋出来的》是一本中医类女性养生科普书。罗大伦在中医这一块还是很擅长的，主修的就是中医诊断学，也上过中央台、北京台养生类的电视栏目，所以他的书还是很有参考价值的。

除此之外他的作品还有《大国医》、《漫画中医— 基础篇/体质篇/中药篇》、《古代的中医:七大名医传奇》、《家中有本草，健康无烦恼》等。这些书的内容呈现形式是多样的，有的还是漫画风，降低了普通人了解中医专业内容的门槛。普及宣传了中医知识，让人看起书来又不那么枯燥。

《女性90%的病是憋出来的》介绍了“六郁”，对女性健康的影响。分别是气郁、血郁、痰郁、湿郁、火郁、食郁，它们都代表着身体遇到的不同情况，都体现在郁、阻、滞、憋，缺乏排解。当通过书系统，详细的了解它后，也就发现了有别于西医的另一套健康系统理论。书中不仅细解了六种郁结的具体表现，也讲了如何诊断和解决的方法。作者也列举了一些具体的案例可以方便理解。

其中血郁和修养心性特别可以关注的内容。血郁与女性奇特的生理结构息息相关。它所表现出来的疾病，在诊断学上绝大部分可以归为妇科病。但每一样妇科病又不是都不简单，不仅体现在症状所带来的困扰，有许多病也顽固难治，甚至容易加重。

而修心，修的也是常说的脾气。它是最看不见摸不着的，看似自己可以主导，但大多时候及其不好控制。它不仅影响着精神状态也真真切切的影响着身体健康。不良情绪不仅会坏了自己的情致，也会不利于家庭和谐，还会给身体器官造成一定的负担，形成身体的恶性循环。如何修身养性看似空洞虚无，其实是一门可以长期修炼的课程。书中提到的认知疾病也可以列在这一类，不妨细细消化，相信对排解负面情绪，调节个人状态会有大作用。

中医讲究辩证施治，这本书中的内容点还是挺丰富的，读的时候完全可以对号入座，试着自己解决一些问题看看。