2022.10.30 向阳生长正向分享第402天

安排的满满当当的一天，充实的一天！

早上读书会，老师们的分享碰撞中，我感受到，当关系不到位，我们给他人的建议就是一种隐形的控制和要求，如果对对方很认可，很欣赏，那么他给你的建议，你会欣然表示好奇深入，就算不感兴趣没有时间也会平静的和对方沟通说明，而不是口头上答应行动上压根不做。

上午参加老师的奖励督导，作为来访者，想寻求一个解决自己当下没有做到的突破自己内心深处的藩篱的方法，尽管这个方法在咨询结束时还没有清晰明了的找到，但是随着我在咨询师引导下的梳理，内在的那份感觉似乎变淡了一些，准确来说，它对我的困扰和影响更小了一些。我想到，所有情绪的问题都可以拿来晾一晾，晒一晒，让它吹吹风，见见光，可能就会变弱直至消失。

下午完成高级二期的练习作业，既当问话人，又当回答人，一次完成了两项任务。练习收获：没有两个相同的人，每个人都有适合自己的方法，除非他愿意改变，接纳自己，尊重他人。

其余时间，做饭，睡觉，写分享，打卡

老公打来电话，问我一天都干了什么，我向他汇报吃饭睡觉学习，老公回应我都是正事

儿子早晚各打了两个电话，诉说自己这两天心情不好，我没有以往的焦躁不安，而是平静的听他说，当儿子说自己想摆烂时，我说那咱们就摆几天呀，儿子回应我，他躺不平摆不烂，因为在躺摆的同时，他并不觉得舒服；然后想努力，有时又用不上劲，所以焦虑。现在自己能更多理解体会儿子的那份感觉，其实，儿子从我这儿不是寻找方法的，他只是需要个情绪的出口，当儿子嘴上在说躺平摆烂的时候，人已走在去自习室的路上。欣慰的是，儿子自己总结，尽管自己做的跟别人比微不足道，但是跟自己比，现在已然是这几年的一个巅峰状态，儿子终于能逐渐接纳真实的自己，不再生活在那个虚假的完美里。