天使爱美丽数幸福：幸福能力提升计划第68天

1点赞皇上：

皇上还在出差培训，有空的间隙，就立即给我打电话，问询我们的情况。感谢皇上对我们的关心。

2快乐家庭二：

1、和涵一起去购物中心，吃了她想吃的烤鱿鱼。然后一起去超市。今天超市搞活动，有的是满99减30，有的是满49减15。涵和我又要考虑生活必需品，又要考虑凑单，忙的不亦乐乎。后来买了一大堆东西，还去了菜场买了火锅配菜。这么多东西，涵拎了三分之二还多，我象征性地拿了一部分。涵拎着大包小包，肩上还挂了四大包纸，像农民工进城打工现场（这些都是涵要求的）假装幽怨地说：妈妈，人家生孩子，是为了疼和宠的，你敢情生娃就是找个免费劳动力？我立马回答：妈妈最爱涵，是涵能者多劳。涵听了，笑了。一边哼着歌回家了。

2、晚上，皇上给我发来一张汉堡的图片，配文：晚餐是汉堡，吃完上自习，我这是要考研的节奏啊！我说，再接再励，争取读个博再回来。笑～～～

3、晚七点，我问涵要不要一起慢跑去，她说不想。我就自己下楼了。一边跑步，一边听课的感觉好好。

4、九点，在线解答一个朋友孩子的学习问题。我给他讲了解题策略和方法，小帅哥说思路比以前清晰多了。说以前从来没有老师这么和他说过。能帮助到别人，很开心！

5、忙完事，和涵一起看电视，两人一起看，一起评价。即使有不同的观点，涵也能接受。我们看着，评价着，有时说到好玩的点，会情不自禁大笑。

3今日份收获和反思三：

1、昨天因为提上学的事，涵还是接受不了，导致情绪不佳蔓延到今天。我装作若无其事，和涵说着今天的周末计划（这也是我们当初制定规则的内容之一）。等我洗好头，就对涵说了句：换衣服吧 我们准备出发了。然后继续听歌，哼歌。很快乐的样子。涵就这样被我感染到了。快速换好衣服，和我出门了。假装的力量好棒！

2、下午逛好超市回来，我和涵在沙发上闲聊。我和她说：妈妈很爱你，有时妈妈批评你，也是因为妈妈爱你，有时妈妈对你提要求，也是处于爱你的目的。但不管妈妈批评你，还是提要求，都是处于爱你的目的。涵表示接受。为了避免自己进入说教的老模式，我赶紧闭嘴。突然，涵问我：妈妈，那今天我还学英语吗？我说：你想吗？她说：不太想。我说：那一想到学英语，你难过吗？她说：也不难过，无所谓的感觉。我说：那我们今天继续如何？如果觉得难过，这事我们就不去做。没关系的。涵想了一会，说：那还是学吧。到了学英语时间，我再次问了她关于学英语的事，而且坦诚地告知她学这15分钟的目的何在。涵接受，反而和我说，妈妈，感觉15分钟有点短，那么多内容，你来不及。我说，说好15分钟就15分钟。来不来得及是我考虑的事。难道你想加时？她说：妈妈，暂时我还不想。我说：没事，那就15分钟好了。今天涵学的特别认真。时间到的时候，还有一节内容没讲完。我说：时间到了，下面的明天再说。涵一脸不可思议：妈妈，你就这么结束了？还有一节内容没完呢？我说：时间到了啊！涵说：讲完吧，妈妈，我要求加时，把它讲完。我答应了要求。学完，涵突然说：妈妈，平时45分钟的内容你只要15分钟，虽然平时有老师问答学生，还有学生回答不上来的情况发生，但也不会相差那么多时间。你会不会故意把有些内容漏掉呀。我说：英语学习词组、单词这些基础掌握必备的就可以了，主要是听、说、、阅读作文这四个方面。涵听了一愣：妈妈，我以前要默写好多好多词组和单词，默得我一点兴趣都没有。兴趣才是学生学习的动力啊！后来，我和涵说：今天内容是有点多，明天需要默十个词组。涵答应。还开心地说：妈妈，这样下去，我到时英语都要比其他同学学的快了哦，他们期中考试还要复习，我一直在上新课。我本来想紧跟她的话题聊复学的事，想想还是不要急。

收获：发现好多问题都是当时的情绪导致的。今天涵后来的表现，都是在把她昨天的坏情绪排解掉以后，自然而然发生的。还有我对她的肯定，会有给到她一点自信。继续营造快乐的气氛，即便是假装！继续去慢跑，用我的改变，带动家人改变！加油！

口号：  把皇位还给爸爸

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                                          2021、10、23