每日作业

今天从中午就开始对杰杰有意见，生气

学校中午就放假了，也不跟我打电话说和同学在学校对面吃饭，还是我打过去才说忘了…

我生气，认为他这样做不对，不应该不通知家长就和同学出去吃饭……我忍着，给他面子没有呵斥他让他回家！

1点半给我打电话说才吃完饭，能不能去同学的小区（学校对面）或者我们小区玩，3点多同学走了我写作业，然后去上课！

我生气…竟然才吃完饭都一个小时了，我有些不信，但没把我的疑问说出来，我说可以，但是只能是这两个地方，别的地方不行…

到3点左右给我打电话说想邀请同学来家里玩儿…

我同意了…

到5点19分给我打电话说让我把作业发给他，还说你别吵我了，我赶紧写点，去上课…

我生气…又食言，作业又没写…把作业发给他了……

17点50分左右给我打电话说一直没等到车，还没去（5:30上课）…

我很生气…压根就不信他的话，就说他出来晚了，他发火了，我气愤的挂了电话…

一会他又打过来说，我说不让他写作业先去上课他就出来了，一直没等到车急死了，你还说我刚出来…

我想本来以为写了作业迟到的，这回好作业没写还迟到，心里还是有不信，但之前我也经历过没打到车的经历，就让他走着去…

然后说太晚了，不好意思进教室，

我说要不就在教室外等老师下课（原来和老师约好下课后谈话的）

就打电话跟他聊天，说到作业班的事，他在表达他的看法，

我那一刻没控制住吼了他…

我回到家，发现他在家，哭着对我说：我跟你说话，你还吼我，我自己在卫生间哭了好久，以后你说什么我做什么……

我生气也意识到我没有做到接纳他说“不”，是我要他说他的想法，他说了我还吼他，我抱着他说：对不起，妈妈错了！之后让他去上课的地方自己解决下面的事情！

晚上我想了一下，今天如果我能真正做到非暴力沟通，事情不会这么多波折，是情绪左右了我！

抱歉！儿子

感恩我的杰杰，让我觉察到我内心并未做到非暴力沟通，并未及时觉察情绪！

感恩婆婆帮我带玥玥，我可以去学习和上班！

感恩我身边所有的人和事情！

非暴践行：

基于需要的意识，我们走出了改变他人的第二条路径-先同理后建议！