手机瘾该如何戒

最近一直都没有更文了，因为把手机关闭了，发现自己对手机依赖挺大想慢慢地纠正过来！

离开手机，能做的事情真的非常的多，原来，自己一直都觉得自己挺忙的感觉，可很多时候却是忙着看手机。

现在的人，对手机依赖真的很大，无论在哪个角落，都能看见很多低头一族，朋友聚会聊着聊着然后各自拿出手机刷屏，很多夫妻之间无话可说，可却对手机无比亲密，回家看父母，除了刷屏就是刷剧，也没陪他们好好说话，特别是公共场合更是不乏低头族！

于是，果断的退出了同学群闲聊群关闭了朋友圈，电话没响尽量控制不拿手机。

其实很多聊天群，说的都是无关痛痒的话，谁家换了房子谁家换了新车，谁谁到哪一游，然后就是发红包抢红包，各种感谢，一分钱也是爱，却消磨了人很多的意志和精力。

刚脱离手机的时候，自己也会想，会不会电话响了？会不会有什么重要事错过了？会不会有什么重要新闻？当手机安静的躺在桌子上时，才发现其实是自己离不开手机。

一直以来，总觉得自己挺忙的，这些日子认真想想，自己好像没那么忙，无非就是经常刷屏，偶尔上线学习，假装很忙的样子，刷个抖音一个小时就过去了，在同学群里随便聊聊二个小时也过去了，可自己却什么事都没有做，长此以往，可怎么办？

关闭了手机，发现自己时间多的不知干什么好，但是可以认认真真的心无旁骛去学习去看书，精神非常放松，不会去想太多无关紧要的事情！然后可以专心带娃，全情投入跟他玩游戏，看到宝宝如此开心自己更开心。

一念心清静，人终究不是因为外在因素而限制了自己，是自己限制了自己，当能够不被那些虚幻的东西相左，当能够很好的控制自己的时候，或许就是自己最好的状态！

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