十月胎教孕一月

当卵子和精子结合后的7—10日，受精卵从输卵管游走到子宫，在子宫内着床，开始发育，就像种子埋入土壤。在前8周时，还不成人形，还不能称为胎儿，应该称为胚胎。

在怀孕第三周，胚胎长0.5～1厘米，体重不到1克，像一条透明的小鱼，长有鳃弓和尾巴，这和其他动物的胚胎发育并无两样

原始的胎盘开始成形，胎膜于此时形成。这时胚胎生活在一个毛茸茸的小球内，小球内充满了适宜胚胎生长的液体，胚胎像鱼一样在其中漂浮。

孕一月，因为胚胎太小，母体的激素水平较低，因此一般不会有不舒服的感觉，较敏感的人身体可能会有畏寒、低热、慵懒、困倦及嗜睡的症状，粗心的孕妇往往还以为是患了感冒呢！这时子宫的大小与未怀孕时基本相同，只是稍软一点。

孕期莫忘继续补充叶酸

（1）孕早期缺乏叶酸的危害

如果准妈妈在妊娠早期缺乏叶酸，就会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育，严重时将造成无脑儿和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盘发育不良而造成流产、早产等。

（2）孕中晚期缺乏叶酸的危害

妊娠中晚期，母体血容量增加，子宫、胎盘、乳房迅速发育，胎儿继续迅速生长发育，孕妇从尿中排出的叶酸量也增加，使叶酸的需要量增加。

若叶酸供给不足，孕妇发生胎盘早剥、先兆子痫、孕晚期阴道出血的几率就会升高，胎儿易出现宫内发育迟缓、早产、低出生体重等。

叶酸水平低下的母亲生下的婴儿体内叶酸储备少，出生后由于身体迅速生长很快被耗尽，还会造成婴儿体内叶酸缺乏，影响婴儿的生长发育。

（3）孕妇需要改善叶酸营养状况

孕妇体内叶酸水平明显低于非孕妇女。其原因除需要量增加和丢失量增多外，孕前妇女叶酸营养状况差也是一个原因。由于饮食习惯的影响，我国约有30％的育龄妇女缺乏叶酸，北方农村妇女更为严重。

因此，为了提高人口素质，普遍提倡在计划怀孕前三个月就开始补充叶酸，直至妊娠结束。

准妈妈不宜从事某些化工行业

从事化工行业的女工常接触化学毒物，会对母婴健康造成严重危害，极易造成婴儿先天畸形。从事某些化工生产的妇女怀孕后应调换工作，以利优生和健康。

如经常接触含铅、镉、甲基汞等重金属的工业产品，会增加孕妇流产和死胎的危险性，其中甲基汞可导致胎儿中枢神经系统的先天疾患。铅与婴儿智力低下有密切关系。

孕妇怀孕后接触二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，流产发生率明显增高，其中二硫化碳、汽油还会促进妊娠中毒症的发生。

从事氯乙烯加工和生产的妇女所生婴儿先天痴呆率很高。

做好孕期的胎教计划

在怀孕之初，准妈妈就应做好孕期的胎教计划。准妈妈的健康、情绪、饮食等都属于胎教的内容。

在胎儿发育的每个月份，科学的提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激，使胎儿的大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练，以最大限度地发掘胎儿的智力潜能。

孕一月胎教方案

孕一月，受精卵在母体内着床发育，胚胎处于器官高度分化与形成时期。

此时，准妈妈要为胚胎提供安静舒适的生长环境和丰富的营养。同时改善生活环境，用美丽的饰品来装点家园，添些小摆设，做些工艺品，或更换一下窗帘的颜色，让准妈妈在温馨舒适的家里快乐的孕育小宝宝。

孕一月胎教重点

孕一月的胎教内容主要是给宝宝提供优良的孕育环境。胎儿所生活的环境包括准妈妈的身体、准爸妈的生活环境。准妈妈在怀孕前就要为宝宝创造良好的生活环境，以便安心养胎。

最初的胎教从憧憬开始

准妈妈可以和准爸爸一起想象宝宝降临后的幸福生活，把对将来三口之家的美好憧憬作为最初的胎教。准妈妈良好的心态、愉快的情绪，将促进宝宝神经系统的发育。

有意识地调适心理和身体

准爸妈在孕期的开始，要有意识的进行心理和身体的调适，让双方的心态都更加平和愉悦，不要大悲大怒，要保证准爸妈的身体健康和情绪愉快，夫妻感情稳定恩爱，切实保护好孕育初期的胎儿，让宝宝的发育有一个好的开始。