【阅读输出（电子书）】《为什么精英都是时间控》（八）END

今天的阅读进度条是100%，end本书。

这一部分的内容主要是将自由时间应该如何使用。作者给出的建议是：投资自己、主动娱乐、享受。

投资自己就好比投资金钱一样，长期短期必不可少。投资自己的主要专长就是短期，因为这些专长是目前工作中所需要的内容。投资其他工作能力就是长期，比如学英语，学写作能力，学理论知识，为以后能用得上做准备。

主动性娱乐的代表就是琴棋书画+体育竞技（看起来很像古代的君子六艺，这让我不禁叹服古人的聪慧）。被动性娱乐的代表是“漫无目的的看电视”。

作者提出的修正观点让我很有启发。“看电视”也可以被“修正”，倍速、点播看录播等方法看电视可用来减少看电视的时间，增加其他时间；看电视后进行输出、以输出为前提看电视则是直接将看电视质变，促进了自己的成长（就好比看电影后写影评可以让我们留心电影中的细节，学到更多东西）。

当然，看电影、与朋友聚餐、旅行等等事务也可衍生为主动性娱乐的一种。（我个人的总结就是：如有所得，就是主动性娱乐。）

享受也就是放松时间。工作中的专注力和玩乐时的专注力从性质上来说是一样的，因为无论做什么，都是用同一个大脑。在爱好中都无法专注的人，要求在工作中保持专注力，那是不可能的。

作者建议放松娱乐也尽可能选择让我们内心感到快乐的方式，不推荐选择一些看电视玩游戏等表面娱乐。同时，放松娱乐是区别于主动性娱乐的，是专注力完全放松的时间。一张一弛，才能好好工作。