2019-08-10

刘会丽焦点解决网络初级14期，坚持分享第158天。读书打卡第48天，和老师一起约练学习，焦点解决的13个问句，例外问句，奇迹问句，关系问句和评量问句，站在我们同学的角度重新进行了领悟，思考特点，注意事项，和所起到的作用及在啥地方用，

学习感悟

1、在心理咨询做好共情之后，开始收集各种资源，调动各种力量，所以也就是向三方面的接力，例外问句是向过去借力，奇迹问句向未来借力，关系问句向重要他人借力，平量问题是我们开始一小步，奇迹问句，如天上的云，评量问句如地上的梯，引导我们开始一小步

2、咨询师在收集资源的时候，要注意自己说的每一句话，做好整个咨询的承上启下的作用，找到和做好水引子，贴着来访者，来访者能扩大自己的视野，多角度看问题，能有力量改变，能开始一小步。

3、焦点解决生活化，生活焦点化，生活的语言，生活的角度，咨询与无形当中

4、焦点咨询时，能够慢下来，可以接得住冷场，做好陪伴和共情，讨论主题，确定目标，然后才是三借力，开始一下小步。