善待自己，就是不要逼自己

昨天看高浩容老师在群里互动的信息，问我们关于那个“它”和时间的关系。我们本来觉得两者并无关系，但是老师说两者是有关联性的。因为忙着去做妹妹给我的作业，我把老师音频留下，等今天上班路上再听。

仅仅几句话，引发了我的思考。我对自己时间的思考。

我一直在逼自己，因为我在逼别人。逼爱人要按我说的来；逼孩子，我让他学习的时候他就不能看电视。写到这里的时候，我深呼吸了一下，鼻子酸酸的，替他们感到委屈。跟我生活在一起，原因是这个紧张和压抑。这一刻，好想抱抱他们，跟他们道个歉。

看看我自己是个什么样吧。

周六，帮P做资料，部长知道是我在帮他们做。说了我一句“有担当是好事，但是不要什么忙都帮。”越俎代庖，这4个字完全可以贴我脸上。我标准这号人，所以，生活全过成这样。

说白了，我就不会拒绝。什么事什么人找上来，我全答应“好”，结果发现一堆事全在自己身上，一种累死自己活该的活该。

工作如此，自己的学习同样如此。

我安排了一堆事给自己。却经常完不成。

这两天未完成的工作：

1.EXCEL课件，未完成；

2.如何写演讲稿，未完成；

3.两个课件的PPT，未完成；

4.两个妹妹发了她们的文，我还没看。

昨天差点忘了发给老余我的资料。跑步时突然想起来的，后来停下来赶紧定了一个闹铃。

看看这些事，确实都是自己给自己制定的。制定的时候是不是一个劲的塞给自己，都不带思考的。结果呢？根本完不成。

因为除了工作，生活，还有自己的身体会在每个月那么几天里告诉你，她需要休息。这个时候，你就是做事她也不会配合你，因为她实在太累太渴了。昨天我喝了一天的水，洗手间都不用怎么去，晚上累到不行，完成妹妹给我的作业，并不理想，但是我决定停下来，做了就好，干嘛要这样逼自己。

还有今天，干嘛一定非要写2000字，4点半的闹铃关掉后，是5点半才起来的，晚起一个小时，就把字数变随意，干嘛非逼自己每天2000呢？

就这样，腾出一些时间去改如何写演讲稿的文。没有整块的时间，就来碎片的时间。

自己也想一想，完不成这些事，是自己时间没利用好还是超负荷了。我不想过劳死。我想和张爱玲一样健康的活到96岁，然后悄悄死去，身边有没有人我都所谓的。我只想毕生去完成我想完成的夙愿，但是这需要我健康的长寿。

那就爱自己，疼惜自己，然后疼惜家人和朋友。