不抗争中战胜讨厌的一切

陪女儿每日暑假阅读打卡，看的大多是绘本，真的很欢喜。

有图有文字，文字阅读归我，小孩是图画解说者。

有时候惊叹孩子的想象力和纯真，图的解说比文字本身更丰富。

这可能也是亲子阅读的意义，不止是陪伴，更是一起学习见证者。

很有带入感和启发的一本就是《讨厌黑夜的席奶奶》，只看书名肯定不是入手的原因，是有人推荐，果然收获甚多的一本幼儿绘本。阅读书其实还是要读经典，最好是有书友一起推荐，要是德高望重爱阅读的人推荐那就最好。小孩的绘本如是，大人的阅读更是如此。

席奶奶因为讨厌黑夜，想把黑夜赶走，心灵手巧的她想尽了办法。她用扫帚扫，用剪刀剪，甚至丢给狗吃，塞进床垫子里，用蜡烛去烧，用麻袋装了卖。。。最后还挥舞拳头打，挖土坑埋，最要命的是还吐了唾沫。席奶奶用了这么多的办法，都没有赶走黑夜，精疲力尽的她在睡觉的时候还想着养足了精神再战黑夜。

当阳光普照的时候，席奶奶喜欢的白天来临的时，她却在睡大觉。黑夜根本是赶不走的，等太阳出来的时候黑夜自然就不见了。多少时候我们也变得执着与追着黑夜不醒悟。

讨厌黑夜的席奶奶

“黑夜”可以代表这些不可改变的自然规律，也可以指那些错误的念头和观点。对于小朋友指的是不喜欢黑夜，不喜欢去幼儿园，不喜欢离开妈妈身边等，对成人的我们可能指的就是面对债务，面对情绪，面对夫妻关系，面对追求得不到的一切。

多少人像席奶奶往往因为看待事物的方法和态度而痛苦，无法放下自己旧有的执念，结果错失了很多可以拥有的美好东西。

有一个故事，一天，一个孩子去森林里散步，走着走着，他来到了一座房子前面。房子的两侧分别有个巨大的花园，各有一名园丁。两个花园却却截然不同。

一个花园一片荒芜、杂草丛生，园丁是名怒气沖冲的人。他一边拔除杂草，一边咒骂着。另一个花园呈现出一派祥和的气息，繁花盛开，充满勃勃的自然生机。他倚在一棵树上，愉快地用口哨吹着小曲。

孩子決定去拜访那名轻松愉悦的园丁。孩子问园丁，为什么他能够亳不费力地就打理好自己的花园，而另一名园丁无休无止地工作，还是无法将花园打理好。

“你知道吗？”这位轻松的园丁回答道，“曾经有段时间，我也像我的那位同行一样进行过尝试。我将杂草拔除了，但我确信我无法彻底消灭杂草。土地里还残留着草根，在我拔除杂草的同时，草种也掉落进泥土里了。总之，杂草是除不尽的。等我除完一边的杂草，另一边的又长起来了。”

“然后，我想出了一个新的策略。我找了些比杂草生长速度更快的花草植物。这些植物很快就将杂草压倒了。这些花生长的位置也不再出现杂草。我的花园自己保持了整洁。"

这时，天黑了下来，孩子就跟着园丁来到了房子里面。在两人都进了房间以后，园丁突然把灯熄灭了。漆漆黑一片。他回那个孩子：“你能将黑暗拔除吗？”他又将灯打开了，然后继续说道：“战胜黑暗的唯一方法就是用灯光充满它。你无法驱逐黑暗或是与黑暗进行抗争。”

就像席奶奶一样，原本她可以生活的很开心快乐，你看，她做事那么认真，那么执着，遇到讨厌的黑夜她也没有逃避想尽了办法去解决。假如她能接纳黑夜，不对抗，换个思维方式，在黑夜来临时候美美睡一觉，她醒来就是喜欢的朗朗晴空。在阳光白云下，做事认真聪明的席奶奶一定会享受到许多生活的美好滋味。

学会克服讨厌的情绪，用正确的态度面对讨厌的事情，事情自然会过去，人生必将有快乐。

当你面对夫妻关系的时候，你要跟你的另一半相抗争，这也不会有什么效果。一个十分有效的对抗的方法恰恰是感谢。如果你对另一半感到不满和怀疑，那么你不妨来试一试这个非常简单的小练习：写下5项你十分感谢的事件。比如感谢相遇那时，感谢相爱时刻，感谢家庭温暖，感谢孩子到来，感谢踏实生活。犹如面对黑暗，我们们无法拔除或是驱逐它。但我们门却可以像灯光一样，用感谢之情“照燿”黑暗。

于债务，与债务相斗争就犹如你想要铲除黑夜，这也不会有什么效果。正是如此，50/50的原则十分重要，也就是说要一半消费一半要储蓄。战胜债务的最佳方式是积累财富。

要在面对不利的处境中获得鼓舞。不要期望问题消失，应该期望自己拥有处理问题的能力。压力可能对你有益，压力能够阻止浪费自己的潜能，必须愉悦接纳当下，然后采取创造性行动，不抗争中战胜讨厌的一切。