任振华伊川焦点团队坚持分享第82天（约练第28次）书摘——20220219书摘《建构解决之道》结案的考量

      当然，强调目标、进展与差异的导向，使得当事人对SFBT晤谈的期待与认知会比较短期、以改变为焦点的，如此一来，结案便比较像是一个“毕业典礼”，而非是一种拒绝或抛弃。若当事人觉得目标已经达成且自己有信心维持改变，特别是因拥有维持稳定与继续进展的自信，而反映出来的自我协助知觉时，结案便自然发生。咨询师也可预备结案的来临，虽然SFBT从晤谈一开始就会不避讳地提出结案的方向。一些会提升结案预备的问句包括：

      你觉得什么讯号产生时，你来晤谈的密集度就可以减低一些？如果发生什么事情或产生什么讯号，会让你知道你对自己的信心已经增加了？

      若1分表示情况很糟，10分表示你大多数的时候是能处理与面对这些问题的，你觉得现在的你在几分？

      毕竟生活不会总是完美的，所以，1分表示你很需要晤谈，10分是你觉得这阶段的治疗已经足够了，那么你目前的位置在几分左右？

      10分表示你有信心可以自行处理后续问题，1分表示你觉得不行，你目前在几分的位置？

      10分表示你有信心自己可以使分数继续往上，1分表示没有信心，你对现在的自己打几分？

        今日的晤谈若谈了些什么，会让你觉得是往“足够”的方向前进？你在这周内若做些什么，也会帮助你朝此方向迈进？