打卡第17天

打卡第17天:

打卡日期:2023年10月23日

原始体重:51.3公斤

目标体重:45公斤

昨日饮食

①早餐:小黑条、煎蛋一个、面包一小个、小苹果两个。

②午餐:水淹菜拌火烧肉、烤鸭、炒菜花。

③晚餐:小黑条,柠檬黄瓜、剁肉白菜汤、鸡爪两只。

有无偷吃:中午吃了炸玉米糖。

饮水量共:大概不低于3000ml

排便情况:无

昨日体重:49.4公斤。

今日体重:49.4公斤

累计天数:17天

几点睡觉:10点半

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