2022-07-17

雷素敏，中原焦点团队网络初级第12期，训练营第17天学习收获：总1517天，

1.应对问句也叫因应问句，对于负面情绪高昂，有慢性疾病或者处于危急情景的当事人来说，对于目前停留在痛苦而不易想象偏好的未来的当事人，若先与当事人讨论所谓的目标和更好的状态，难免走得过快，让来访者又被拉的感觉，也容易破坏彼此的合作关系。

2.如果运用应对问句，引导当事人反思自己是如何面对困境，是什么让他没有更糟，如何在困境中还可以有所作为。他是怎么做到自我照顾的？他背后的正向力量是什么?

3.重新建构一般化正向诠释所处困境的正向意义及当事人言行背后所反映的努力改变或在乎期待给予强烈深度肯定。从应对促使当事人更加了解与肯定自己的优势力量(力量资源成就努力坚持毅力)目标就是期许需求在意或改变进展，跟个方优势所在，让当事人更能接受困境自然存在必要性，影响性，脉络性，现实性，限制性与暂时性，发觉了目前困境的意义与价值。转化了当事人的负面情绪，并产生对困境与自己的宽容观点。

4.当事人便会发展出正向情绪，更能全盘的自我开放，觉察与接纳，也更能与自我肯定，自我决定，自我负责，自我照顾，自助成长层面有所扩展化，层次化，概念化及增强化，同时，这会让当事人离开受害者角色，更能平等的评估现实环境与困境及其现实环境相对位置及其现状的各种可能。

5.例外经验的探讨会帮助当事人更为坚定的欣赏自己，一有符合目标要求的丰富力量与资源，时也让当事人知道自己已经做了什么，如何多做哪些有效的方法来一步一步达成目标，或者如何先努力维持不更糟糕，以及目前的自协法。

6.反馈是SFBT中很重要的代表性要素之一。咨询师会先表示，当事人问题的意义与对当事人的影响程度，会长与强化无谭所得给予当事人正向回应，赞美她做的不错的地方，尤其是在没当事人自来物谭以来说，展现的优点，努力，进步，例外及具体方法或重新建构当事人的负面情绪及目前状态的正向意义，而再提供当事人改变的意义与价值信息，最后建议。方面鼓励他多尝试观察，而根据当事人所做的有效的去建议

7.用反馈的基本原则，首先找出适宜给予建议的底线，什么样的建议在采访资料中有所显示，包括目标设定良好程度，例外的程度进行，是当事人与你的关系，当事人对自己能投入与建构解决之道的动机意愿及努力程度。也是通过评估当事人个人走。总结与信心当事人的目标电勾程度以及目标有关的例外优势来发展建议，而非咨询师个人主观判定的，要用当事人的字词，且停留在当事人的参照框架里，让反馈靠近当事人，对于事情的解释离场，同时系统语言沟通模式总工作，反馈的架构包括提供赞美，建立桥梁给予建议。

2022-7-17  23:00