夏天里的X甫次
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减肥日记（四十七）

2019年12月18日

6点醒来，发现外面开始下雨，愉悦的再度躺下，睡了个懒觉到7点半。

满满的幸福感，一直持续到吃早饭，而且牙还没疼，明天就能拔掉这颗智齿，美好的明天在等我呢！

早饭：蒸蛋。

虽然不怎么疼了，还是要保护好，吃点软的比较好哈哈哈，相当从心了。

饭后休息到9点40分出门减肥，今天要点穴和推背，就早点出门了。

称量体重：211.2斤，┭┮﹏┭┮还长了0.4斤，难受，吃点稀饭都要长的我，哇的一声哭出来简直是。

算了，这几天一切给牙疼让步，明天拔完牙，下周重新做人！

先做了推背和推脚，然后吃午饭。

午饭：半两卤牛肉，三分之一小碗的米饭，炒莴笋。


12月18日午饭

emmmmmm。。。本来就没点，一不小心就忘记饭前拍了，最后剩了点，给大家打个样，请原谅！

饭后休息到12点50分，点穴，然后上经穴减肥，做完就回家学习啦~~

晚饭：一袋酸奶。

因为早上没跑步，饭后去散了会儿步。

今日步数：16054。


12月18日步数

明天要拔牙，就不去减肥了，但是在家里也要少吃才行。

我们明天见，祝各位减肥都能成功！

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