2023-02-08

        这次再重读《非暴力沟通》发现第一次我是为读而读，处于知道阶段。这次再读，我开始用心体会，有些理念仍然感觉陌生，不适应。对这本书一点感觉都没有，有点沮丧。当写出上一句话时，我突然惊喜地发现，这就是感受啊，这不是评价。感受与评价，我有点分清楚了。

    文章中有些观点我赞成，有些观点我可能无法做到。比如区分观察与评价。我在平时生活中就容易评价，放下评价的心，中立客观的表达自己看到的是需要我重点训练自己方向。再比如示弱。让我向某些人示弱我做不到，我想可能是害怕再次遭到伤害吧。