改变信念，接受孩子，才能改变孩子

第90篇

昨天做了一个个案，六年级的小女孩由极端的想法，妈妈在谈到这个孩子的时候，几乎没有一个优点，不想看见她，孩子向老师求救。我真的感觉道，改变心念，才能改变这个孩子。这个心念指的是内心的念头、内心的想法。一个在爸爸妈妈眼里一无是处、还要受弟弟打、跟同学关系不好，她要怎样才能够“活”着。孩子的情绪非常的敏感。。。。。

情绪和心念之间到底有怎样的关系？可以说心念是源头，情绪只是心念的触发体。事情打在心念上，符合心念则是积极的情绪，事情打在心念上，不符合心念就是消极的情绪。情绪是外在的事情和心念之间的关系。什么是心念举一个例子，我觉得孩子应该听话的时候，我有这个心念了，发现孩子听话我就很开心，我发现孩子不听话，那我就很生气、有愤怒。我首先有一个心念，就像昨天晚上的案例谈到的，我有一个心念在。孩子的信念符合这个心念我就开心，不符合我这个心念，我就愤怒、伤心难过。所以真正要改变孩子，从哪里开始？从我的心念开始。

孩子听话，一方面我开心，同时更大一方面要认识到孩子，孩子自主能力在这个方面被我限制了；如果孩子不听话，一方面事情的发生是有原由，还有一方面孩子在探索他的认知。我内心有诸多、有很多心念，关于孩子。当孩子的表现，符合这个心念，我开心；孩子的表现不符合我的心念，我就有情绪。所以我们真正要做的是什么？接受孩子。

所以我们真正要做的是，放下心念，保有一份对孩子的接纳，当他表现不符合我的心念的时候，我去探索，他怎么了？比如说写作业哭哭啼啼，最后是什么原因？是他难受吗？是他心里难受？是他渴望妈妈的爱吗？是他背写作业这件事情勾了回去？写作业这个事情本男的就勾出他难受的情绪？我看着这样一个生命，他渴望快乐却这么难受，我看着这个生命。。。。。一定是他的渴望和他现在的得到是不一致的，他才会有这种情况的发生。所以要真正解决问题，要改变自己的心念，情绪才会改变，心念不改变，情绪很难改变。

所以今天，我们可以做一个体验，发出第一个心念。祝福我看到的每一个人，祝福我看到的每一个人！第二个心念是一个对比性的信念，或者是心理学上用的观察组，我要控制。当这两个心念出现的时候，我就去做实验，找一个人做实验。什么都不跟他说，只是第一次抱有祝福、支持的心念，看着对方；第二次保有控制的心念，看着对方，看看对方能不能感知到你情绪上的变化，很有可能能够感知到，练习的多就会敏感。

今天请让我带着对身边人的祝福，带着对这个世界的祝福，带着对身边人的祝福，带着对这个世界的祝福，穿越今天一天，去体验。