2021年1月第4周复盘

1月18日

1月19日

1月20日

1月21日

1月22日

1月23日

1月24日

第四周复盘开启

日期：2020年1月24日，星期日

坐标：镇江

天气：晴

1月18日——1月24日

2021年第4篇周复盘

目标回顾：

满分10分，本周5分

✅准备工作事宜，清点物资，核对账目

✅和杨老师一对一沟通制定理财计划

❎学习个牌课程

✅视咖星球、年社群分享共计8次

❎阅读完《思考致富》一书

✅朵宝21天经典诵读打卡

✅日记星球复盘

计划外：

✅准备开始美妆行业

✅准备打造一个朵朵的玩乐间

✅爬山

✅参加侄子生日会。

睡眠：4分

这周的睡眠基本都是晚睡为主，最晚的是凌晨4点才入睡。同事觉得我气色不好，我想可能大部分原因是来自晚睡造成的。所以在新的一周，希望能调整好睡眠生物钟。

运动：3分

这周也没有做到每天5分钟，但是每天都会有一些小锻炼。关键还去爬了一次山。爬过山之后才发现自己竟然真的是运动量太缺乏了。下周继续每天5分钟运动习惯养成。

学习：5分

1.财商课程学习，最近一周没有再去知识付费学习。钱花的容易想再借难。信誉淘才是人最大的信用。

2.关于声音优化指导的特称全部结束啦！

工作：

处理了收尾工作

家庭陪伴：8分

最近在亲子陪伴上花了大量时间。主要是在学习中。

邀请电工把家里灯更换了，感觉明亮许多。断舍离之后，觉得心情也好很多。

朋友社交：

通过日记星球认识很多优秀的小伙伴。

请同学吃了毕业午餐。

生活娱乐：

去参加一次爬山

饮食起居：3分

基本家里吃，每天的喝水量也要

本周小确幸：

感谢孩子他爸，知道我喜欢足疗养生，特地办了一张会员卡。

下一周计划：

1.文案美学课程分享

2.视咖星球设计课程和分享

3.朵宝21天经典诵读打卡

———————————————————人与人之间，

最大的吸引力不是容颜，

不是财富，也不是才华

而是你传递给对方的

信赖和踏实、真诚和善良，

更是一种正向的能量！ ​

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无复盘，不成长！我是贝贝，用复盘记录人生！