在我20岁的时候，我不太喜欢看这类给人生建议的文章。
我总是觉得，只有自己经历过挫折和坎坷，一步一步走出来的路子才是适合自己的。
每个人的认知和能力都不一样，很多人生道理看了也未必能用上。有些南墙必须得亲自撞一下，你才知道，下回确实得绕开它。
但是我也必须要说，20多岁时我过于相信自己，这份自负让我错过了很多机会却不自知。30岁了回头看，才知道那些错过已是必然。
回看自己过去一年在复盘里写下的那些感悟，有很多次在感慨：
为什么20多岁的时候没有认识到这些？如果那时多看看别人的人生建议，会不会少走一些弯路？
也暗暗告诉自己，一定要写一篇文章，标题就叫做《给20多岁的女孩儿一些人生建议》，以过来人的身份真诚地分享，在20多岁的成长路途上，应该做哪些真正对自己有帮助的事情，又该避开哪些坎儿。
这不，今天这篇就来填坑了。
这30条建议涵盖了个人成长及感情方面的心得，我说的一定不是全对，只是站在个人的视角，对于我自身成长过程中经历挫折的一些反思。
希望对20多岁的女孩儿，特别是那些还在焦虑、迷茫低谷期内的女生，可以有一点点帮助，那我觉得这5000多字就没有白写了。
1. 尽可能地多读书
建议你在20多岁的时候疯狂看书，这真的是人生中最自由，时间也最充裕的「黄金时代」。
因为这时候你可能还没有组建自己的家庭，也没有孩子和老人需要照顾，你所有的精力都可以尽情投入在自己的成长上（我流下羡慕的泪水……）。
不管是文学，还是心理学，哲学，建议都要看看，这个人生阶段最适合「浪费」在这些「无用之书」上，一定要好好珍惜。
2. 多做事，少抱怨
抱怨会让你当下有发泄的感觉，但解决不了任何问题，反而会让你身边的人渐渐远离你。
浑身负能量的人没有人愿意接近，谁不想靠近那些积极正能量，能带动自己变得更好的人呢？
3. 戒掉短视频，多看长视频
短视频会吞噬掉你的时间，让人沉溺在不用思考就能获得的即时满足中，但却不会对我们的人生有多大帮助。
要看就看「长视频」，只有足够的长度才能包容内容的深度，比如高质量的综艺，或是电影。
4. 找到好的圈子
圈子的力量非常重要！
我在现实生活中有一丢丢社恐，很少参加线下活动，但却加入过很多线上的优质社群，遇到很多志同道合的伙伴，彼此激励和影响，所以我的成长离不开这些圈子。
每当自己有些泄劲儿，看看那些还在努力的伙伴，你就会告诉自己，给我狠狠地坚持！
5. 坚持运动
运动可以让人心情更积极，整个人也更有活力。
你看那些优秀的成功人士，几乎都有定期健身的好习惯（而且是早起健身双BUFF）。他们肩上的责任更重，比我们更惜命，因为他们已经意识到，身体才是搞事业的本钱。
6. 戒掉熬夜
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
不管是熬夜工作还是熬夜刷手机，都不可取。熬夜会让人免疫力降低，长期下去各种小病就找上门了。
如果你觉得自己一直熬夜也没什么问题呀，我只能说，你还太年轻，以前我也是这么感觉的，自从体检之后，现在乖乖地11点准时睡觉了。没有什么比健康更重要，但我们总是身体出状况了才懂。
7. 学习理财
物价一直在涨，钱永远不够花，但是工资上涨的速度却追不上物价飞涨的速度，这时候不理财，那就相当于眼睁睁看着钱缩水。
趁着还年轻，请抓紧学习理财，复利效应是很惊人的。提前10年理财，你就会比那些30岁才开始理财的人更早拥有自由的人生。
年轻人月光确实很爽，很多人会告诉你，20岁喜欢的裙子，40岁再买就没意义了。
但很少有人告诉你，老了没有足够的积蓄看病，不舍得花钱旅行，给孙子的红包都拿不出手是什么感觉。
理财就要学会延迟满足，至于其中的度，还要我们自己去把握。
8. 定期独处，与内心对话
我写过关于的文章，独处给我带来很强的能量，这是和参与圈子不同的能量，独处更让我知道自己是谁，我要做什么，要成为怎样的人。
如果有一段时间你经常觉得迷茫，焦虑，不妨给自己留出一点时间做做冥想，在一个人的空间里与自己的内心对话，听听内心的声音，或许它会给你答案。
9. 尽快找到自己的优势
29岁之前我迷茫的要死，虽然觉得自己做某些事情好像确实很顺利，但脑子里从来没有「优势」的概念，更不懂得发挥优势。
所以我的职业生涯规划虽然很丰富，但从线性的角度来看，可以说是一塌糊涂。
我做过外语助教，驻外翻译，快时尚SA，微商，保险销售，HR，最后才进入了广告行业。
如果我早一点认识到我的热爱和优势都是写作，也许就不会走那么多弯路了，过去的经历虽然也不是完全无用，但却让我走得太艰难。
在这里我双手推荐孙圈圈的《请停止无效努力》，帮你挖掘内在天赋和优势，这本书名虽然鸡汤，但是内容真的非常干货（每一次重读我都感慨，为什么都是圈圈，别人如此优秀）。
所以真的希望20多岁的时候，大家可以早一点挖掘到自己的优势，就不用像我这样，在身边人很多同龄人都找到热爱、为之奔赴的时候，自己还在原地焦虑和迷茫。
10. 找一项副业
我一直都很赞成趁年轻搞搞副业（特别是当你不喜欢你的主业由不得不做时），在寻找副业的过程中能找到自己的「天命」，同时多获得一份收入，在不稳定的世界里，给自己的人生上一份双保险，为啥早点不尝试呢？
11. 养成复盘的习惯
复盘就像早起，读书，冥想和跑步一样，都是值得坚持一辈子的好习惯。
我现在每天都会写日复盘，不然第二天就会忘记昨天做了什么，思考了什么，只有复盘之后我才会心满意足地去睡觉。
我坚信，有复盘习惯的人一定会比那些不复盘的人对自我有更清晰的认知，更快地到达想去的地方。
12. 开始写作
这个时代写作的好处太多了，在没有互联网的时候，写作已经能让我们提升逻辑思维和表达能力，疗愈自我。
而有了互联网的加持，写作就成了放大影响力的绝杀武器！
所以我推荐每一个20多岁的女孩儿，
尝试写作，尝试经营自己的自媒体！
不是为了成为网红，而是经营自媒体会让你有「经营自我」的意识，能让你的优势得到无限放大，在这个过程中或者反哺你的工作，或者提升你的综合实力，它给人生带来的好处，绝对不止是「收入」这么简单。
13. 有一项能滋养精神的爱好
我特别羡慕那些有一项爱好的人，小红书那些自学插画，尤克里里，钢琴的人真的太厉害了，还有很多爱好我都觉得很赞，比如阅读，旅行，手账，养花……
只要它能滋养你的精神世界，让你抛开现实世界的烦恼，沉浸其中享受专注的当下，我觉得就是最棒的。
14. 独立思考
很多人在互联网现成的观点投喂下，已经失去独立思考的能力了，别人说什么就是什么，这样的人每天可能三观都在破碎后重建，我觉得挺可怕的。
那天看到一句话，说“女性没有主见随波逐流的行为，是导致失去自我的开始”，深以为然。
对女孩来说，不管是感情还是人生，坚持独立思考，保持对世界和他人清醒的认知无比重要。
15. 爱情是锦上添花，不是雪中送炭
如果你渴望爱情，请在你最好的状态下，再去寻找另一半，不要把任何人当救命稻草，能救赎你的只有你自己。
如果有人告诉你你很烂，只有他愿意和你在一起，别犹豫送他三个字，让这种人有多远滚多远。
好的爱情一定是双向奔赴，1+1大于2，如果不是，那就坚定地离开，永远相信自己值得更好的人和事。
16. 认可知识付费
我不能说不认可知识付费就是傻子，毕竟公众号，知乎上很多好内容不需要花钱。但在这个时代，优质的社群和课程确实都需要付费。
如果你先想要超越同龄人快速成长，就别让自己在一堆需要花时间甄别的免费知识里摸索了，花点钱为自己的大脑投资，这是稳赚不赔的生意，有什么心疼的呢？
前提是，一定要会鉴别让你付费的人本身是否有能力，还是包装出来的骗子哈~
17. 不要试图改造你的另一半
选择互相欣赏，相处舒适的另一半，荷尔蒙的激情迟早会褪去，那时候你们除了稳定的伴侣关系，更是人生中并肩前行的战友。
如果谈恋爱的时候就总是内耗，那未来组建的小家庭也好不到哪儿去（我身边朋友就有这样的例子，已经离婚了）。
如果他的某些缺点在你谈恋爱时就不可忍受，那就趁早拜拜。千万不要觉得你可以改造他，有了孩子他就会怎样怎样，二十多年的坏习惯你说让改就能改？
有那个互相折磨的时间不如提升自己，找个更适合自己的人。
18. 撒娇可以，矫情大可不必
女孩儿撒娇是挺可爱的，但是矫情就是另外一码事了，啥事都有个度，过度了就招人烦了。
有些小事不涉及原则的，如果男生道歉了就大方接受吧，真没必要继续上纲上线。咱谈得是恋爱，是情趣，又不是阶级斗争。
说实话，我观察身边优秀的女生没几个性格矫情的。咱有那个时间两人一起看看《亲密关系》这本书不好吗？能避免很多无谓的争吵 。
19. 该成熟的时候请让自己成熟
天真纯洁是好事，但是该成熟的场合就得成熟了。如果总有人夸你天真的像个孩子，不一定是好事，真的。
20. 不要因为年龄焦虑而结婚
我身边30+的很多单身女生朋友都过得不错，有更多的时间投入在自己身上。在我陪娃焦头烂额的时候，她们在学书法，练瑜伽……过得无比充实，对于爱情都是随缘态度，也没看出来她们为此焦虑。
我觉得这种人生状态也很棒啊，年龄只是个数字，谁规定30岁之前就要把自己嫁出去啊，那八九十岁就该s了吗。
李雪琴在综艺上说过一段很有共鸣的话，分享给大家。
希望所有女生结婚是因为爱到了，而不是年龄到了。
21. 千万不要恋爱脑
20多岁的时候最容易恋爱脑，觉得爱情是人生的全部，那是因为青春期荷尔蒙太旺盛了，这都可以理解。
但相信我，再甜的爱情热度也会褪去，
搞事业才是人生正道。
22. 不要停止学习
不管是上学还是上班，请不要停止学习，永远保持新的输入，投资自己的大脑。
很多人一听学习就反感，可能是被应试教育给伤到了，但学习本身应该是一件快乐的事情啊。
寻找自己喜欢的书，纪录片，电影等都是一种不错的输入方式。学习不一定苦逼，也可以有松弛感～
23. 警惕假努力和自我感动
假努力很害人的，如果你沉浸在自我包装出的勤奋上，偶尔加个班晒一下，偶尔熬夜学习晒一下，就觉得自己我可太努力太辛苦了，别人没感动先把自己感动了，那可能是最傻的事了。
以前我常常会花很长时间发朋友圈，P图，写矫情的文案，展示自己多努力，在朋友圈收获很多赞，就有些飘飘然。
后来我发现，除了你自己，谁在乎你努力不努力啊，你的生活状态好与坏，不过都是别人茶余饭后的八卦而已。
当然，如果你是经营个人IP，朋友圈就是运营的一部分，那内容就是有价值的了，自然也值得花时间去打造。
如果不是，那对当下的人生来说，除了浪费时间，真的毫无用处，毕竟结果不会陪你演戏。
24. 焦虑是因为太闲
很多人的焦虑就是「闲」出来的，「做事」就不焦虑了。焦虑是因为你还有时间，不信你试试在工作的截止日期之前，焦头烂额精神高度集中做事的时候，你还有时间焦虑吗？
找点有意思的事做，就不胡思乱想了，别人都在拼命努力做事，我们还在花时间焦虑，这多不划算啊~
25. 拒绝「讨好型人格」
如果你发现自己有一些「讨好型人格」，我非常推荐你看《被讨厌的勇气》。
这本书解释了如何鼓起被讨厌的勇气去面对他人，如何改善人际关系以及如何获得幸福，帮你修炼一个强大的内心。
26. 旅行，多出去看看世界
没看过世界，哪来的世界观？
趁年轻时间充裕，多出去走走，短途长途旅行都可以，到陌生的地方遇见新鲜的人和事，对格局和眼界都有好处，也能从第三视角观察生活，得到不一样的感悟和认知。
27. 不要被虚拟世界绑架
网上很多都是包装出来的，全信了你就输了。
随便看看小红书，都是一些月入十万，年入百万的标题，我相信有些是真的，但一定有一些是噱头。
没办法，这样的标题点击量就是高啊，那自媒体人自然会往这个方向去包装。
我们可以学习写作的方法，但别被这些节奏带跑偏就好。
还有朋友圈那些光鲜亮丽的同龄人，每当对比他们你就觉得自己的生活为啥这么惨。
试想，谁不是把自己最美好的一面展现出来？朋友圈都是用来展示好的，
谁会在朋友圈比惨吗？
想明白这一点，应该你就不会焦虑啦~
28. 该强势的时候就强势
温柔是好事，但不代表软弱，在职场里更是这样。
如果遇到性骚扰和同事不怀好意的敌对，别怂，正面刚，有些人就是欺软怕硬，面对本身理亏的人，你厉害一点，他就怂了。
29. 敢于迈出舒适区
舒适区除了舒适没有第二个好处，请大胆迈出来，拥抱更大的世界，年轻本身是一件多么值得庆贺的事情啊。
请尽情尝试那些丰富有趣的人生体验，做一些不熟悉的事情，比如去一次长途旅行，一次露营，参加一次演讲，最大化地拓展你的人生边界吧。
30. 不要给自己贴标签
以前我是一个极度不自信的人，总觉得自己肢体不协调。
有一次公司团建要求每组出一个舞蹈，为了凑人数我就顶上了，没想到最后效果还不错。
我就在内心问自己，我跳舞也挺好的啊，是什么时候认定了自己肢体不协调的呢？
说这个例子其实就是想告诉宝子们，在你亲自尝试一件事之前，不要因为别人对你的评价或者自己的偏见，就随便给自己贴上标签，那可能会抹杀你未来的很多可能。
以上，就是我在复盘里提炼的30条人生建议，希望能对读到这篇文章的宝子们有帮助，也欢迎你补充更多的个人成长小建议。
人生虽然不能重来，但也是那些过去的时光成就了当下的我们。
昨天改变不了，明天还没到来，我们唯一能把握的就是每一个当下，过好每一个当下，未来自然会来。
共勉，我是一直陪伴你的圈圈~