2020-04-09

我和清新冥想的相伴之旅

我是来自大二的学生，一名性格活泼的女学生。平时没事喜欢看看书，做做运动，同时也是一名英语爱好者。因一次机遇结识了潘多拉口语课，在此获益良多，但这单单是满足不了我的，也是因为随着现在课程的开展，生活烦心事的增加，情绪波动大，使我紧绷。于是我和清新冥想课程英文版相遇啦。它带给我不一样的体验，使我的心情越来越轻松，那些不好的情绪也愈见愈远，我刚开始接触的时候是好奇，本来加上我对英语有喜爱之意，因此对他不陌生，所以也就越来越进入状态，每当我在上网课烦躁时，等到网课结束时，我就会打开清新冥想课程英文版，听着使人舒服的音乐旋律，感受着那讲述者美妙的声音，它那不紧不慢的进度，还有图中像水的浪纹，能使我完全沉浸其中。进而缓解那种压力感，而后会使自己的效率加速。

对于相遇之前，我之前的状态是：心情烦躁不安。例如眼睛长时间面对屏幕上课，不能到处活动，这会给大脑带来很多不舒服的感觉，也可能由于自己的计划比较多，所以压力便冲进来，而情绪也会波动比较大。同时，现在也没有很多放松的场所，现在有很多靠冥想放松自己方法，这次有机会就去试试，它躲开了使眼睛受累的弊端，同时也锻炼了自己的耳朵，可能让人接触一件事情很容易，但坚持会使很多人投降，但我认为清新冥想课英文版它面对坚持不会怯懦，因为它的优势打到了困难和坚持，他的优势是什么？就是课程时间短，进而使人不用投太多时间花费于此。我们学习一门课程都会想获益匪浅，我在这得到的是英语听力的锻炼，心情的放松，往往一个好的情绪能带动好运的事情的发生，这可以是我对冥想课程学之前的思想。

但自己静下来自己想冥想是什么？自己对它的了解又是什么？我想清新冥想它不想被别人固定住，往往不需要一个确切的答案，而我认为，只有在慢慢的练习中，才能够越清楚。它带给自己的感受是自己可以和自己做好朋友，我好多时间一般都是一个人，去做许多事情。而我已经慢慢习惯如此，在冥想中我对于自己的缺点也会学会理解，也慢慢地去了解了自己，自己喜欢什么，不喜欢什么。把鼓励带来给自己，与此同时，它也可以让我发现生活中好玩的事。

随着我对清新冥想课英文版学习的过程中，日益渐进，每天投入一点点，收获多多。其实这冥想需要自己去感觉的，记得有人曾说过，只有体会过才能够评价。这句话有对于我们的深意。但对于清新冥想课程英文版它是不需要投资的，只需要你一步一步的体验。这时候我又想起来了，俗话说心静自然凉，冥想也会有同样的感觉，它会使你平静，仿佛可以抛开一切杂念，对于冥想课程的时间选择，同时我在晚上也进行了选择，我发现很有用，他们是我进入梦乡，每到晚上我都会想多看手机，但我一听冥想，就会进入状态，好的东西要大家一起分享，我们大家都可以试试，心动不如行动，适合你自己平静的方法。