鼓励练习（八）20211211

【练习鼓励日志】

练习者：1 萍

编号：DAY【159】-第八期12

日期：2021年【12】月【11】日

1.我今天鼓励自己，鼓励家人，鼓励孩子的一句话：

鼓励自己:zp

1）把小区装电梯的事跟进了一下最后两户的想法，然后整体的思路联系了一下，确定了明天下午到居委去的人员和安排，满意&期待。

2）遇到邻居阿姨，感受到她对香肠的喜爱，跟着到菜场直接下单了三百元的，两种口味，满足。全然的信赖和跟随以及被照顾到的感觉，暖。

3）下午带着电脑到星巴克办公，第一次体验到不居家办公的好处。全程专注投入，收获满满。整理了四篇文章，把10月复盘终于弄好了，超级满意。

4）晚上接了一个文字咨询，满意。

鼓励先生:

cc，你对我说出了真心话，真好。真实的交流，让我们彼此能守护自己的位置和能量，家庭能健康的往前走，真好。

鼓励女儿:

Yy，今天早上一起来看到你第一个起来，真好。

鼓励儿子:

zx，昨天晚上调整了你睡觉的位置，你立即就适应了，夜里睡得很好，真好。

2.说出后，我的感受：

自由，放松，力量，满意，感恩。