《每日记录》第34天

如果忙碌得像时钟那样转个不停，如果找不到自己忙碌是为了什么，如果自己感觉很疲惫，但能够看到希望，那这样的忙碌就是值得的。

一、关于早起

我想不通昨晚竟然会失眠，导致今天早上5:40的闹铃响起，挣扎了好久都起不来，最后只能在5:55的时候才开始从床上坐起，穿好衣服下楼都已经5:59了。

我想了很久，才发现是因为自己没有为早起这件事情赋予重大的意义，所以找不到十足的动力让自己果断地在自己计划的时间起床。因此，我必须赋予早起这件事重大的意义，我才能够真正做到把早起变成自然而然的习惯，那样就不用再刻意练习了。

二、关于健身

早上起来简单洗漱好开始第二次瑜伽练习。昨晚本想着来个睡前瑜伽的，没想到弟弟闹得厉害，被迫中断。于是我明白了，如果做不到早起，那健身也无法得到保证。就像昨天一样，睡懒觉就耽搁了很多事情，书没看，运动锻炼没做。

今日完成晨间唤醒瑜伽练习和腰部疼痛舒缓瑜伽练习，运动时长30分钟。

三、关于学习

今日没听音频课，只完成了英语学习计划，但是英语学习只有听力学习，并没有口语学习环节。而且听力也是在一边修改课件的条件下完成的，因此，即使今日学习时长看起来不错，却属于效率不高的状态。每天都应该进行听力和口语练习才行。

早上练完瑜伽，想着可以录音读《原则》2，试了几遍，要么是自己会读错个别的字，发音不标准，要么是外面不时有车子鸣喇叭的声音干扰。读了四遍都没成功，时间就这样白白浪费掉。这也是我为什么没有听音频课的一个原因。

7:00的铃声响起，上楼开始阅读《原则》2上个星期四的打卡内容，并且完成打卡。

打卡第二周的打卡任务，发现今天的打卡题目很简单，于是在没有看完书的情况下先完成打卡题目。在编辑打卡内容时接到组长的电话，让我赶紧去商量上优质课的相关事宜，也就是从这通电话开始，开启了我忙碌的一整天。

还没看完的书只好待明天忙完才能继续了。

四、关于工作和生活

今天一整天都处于忙碌状态，从早上出门就没回过家，一直到下晚自习都还在加班修改课件，真的是身心疲惫了。

就像现在，我觉得自己从早忙到晚，早出晚归，回到家孩子都睡了。忙碌了一整天，那么疲惫，就应该让自己好好睡一觉，明天不早起了，让自己好好休息休息，否则就算自己再怎么忙碌好像也没多少收获。

今天忙着准备优质课比赛，听到了不少流言蜚语，知道了许多黑暗。有那么一瞬间，我很难过，也有点怀疑，害怕自己就这样输给了“潜规则”。可是，后来又想想，我确实应该好好睡一觉，忘记就好所有的不愉快，抛开所有的负面消息，明天用一个全新的自己、全新的心态去面对一切。

就算存在黑暗又怎样，总会有光明的地方；就算存在不公平又怎样，如果自己实力真的很强，那样明显的差距，不公平也会慢慢倾向于公平。所以，实力是可以在一定程度上保证公平的。

好好睡一觉吧，然后用更好的状态迎接明天的到来，用自己的自信、从容面对一切。只要自己努力了，对得起自己就好，其他的也别太在意，否则难过的只有自己。