一天时间安排

4:00-7:30早上时间
8:30-11:00上午时间
1:00-4:30下午时间
5:00-9:00亲子陪伴时间

其他时间
7:30-8:30综合时间1
11:00-13:00午间时间2
4:30-5:10放学时光

早起清单:
4:00-4:30 听书小读者2个讲读版
起床(2)如厕(2)洗漱(3)照镜子3
按摩3
4:30-6:30录屏3个
6:30-7:30录音3个
7:30女儿,揭谈话

上午安排
7:50 出门上班10,早餐10,准备10
8:30 收集整理
9:00-11:00中考语文,下水文,三卷,沟通
工作跟进
中午安啦
11:00中餐,听书
1130试卷分析
12:00午休

下午安排
1:00-2:40阅读+读书笔记
250-430 电影+影评

你可能感兴趣的:(一天时间安排)