不要在无关的事情上耗费太多心力

这两天一直在关注杭州保姆纵火案当事人人设崩塌的事件，以至于晚上睡觉的时候，整个大脑都充满了这个事件的相关信息，导致昨晚睡眠非常不好。

早上突然意识到，自己被这个事件上耗费了太多的注意力，必须要调整一下了。

于是卸载了微博、抖音等app，把注意力转移回有用的事情上。

这几天一有空就在社交平台上看关于这个事件的各种网友爆料，信息真真假假，看的过程还要动用脑力去分辨，看完之后，还要和老杨作一番讨论，现在想想，着实耗费了我不少心力。

人的精力有限，不要在无关的事情上耗费太多心力。与自己无关的事情，就不要太操心了。对于社会事件，可以关注，但不可过份沉迷其中。

尼采说过：“我为什么这么聪明，是因为我从来没有思考过那些不是问题的问题，我没有对此浪费过精力。”

浪费精力的行为，越早克制越好。